Czy 15-latek może urosnąć 3 cale w ciągu roku?
Odpowiedzi
Absolutnie może urosnąć 3 cale. Dostarczone wymagane składniki odżywcze i geny wspierające. Białko na wagę, witamina d3, witamina B12 i niektóre ćwiczenia.
Możliwe, że Twój wzrost wzrośnie o 8 cali w ciągu dwóch lat, ale jest to bardzo mało prawdopodobne.
Wzrost zatrzymuje się po zakończeniu okresu dojrzewania, ponieważ hormony odgrywają dużą rolę w zamykaniu płytek wzrostu kości. Ostatni etap dojrzewania nazywa się Tanner Stage 5. ( skala Tannera - Wikipedia ). Średni wiek chłopców osiągających Tanner 5 to 15-17 lat, a przeciętny chłopiec osiąga swój ostateczny wzrost w wieku 16 lub 17 lat. Chłopcy, którzy zaczynają dojrzewać wcześniej niż przeciętnie (11,5 roku), przestaną rosnąć wcześniej, a chłopcy, którzy zaczynają dojrzewać później niż średnia będzie rosła do późnego wieku. Przeciętny wiek dziewczynek osiągających Tanner 5 to 14-16 lat. Po rozpoczęciu Tanner 5 zwykle pozostaje rok lub dwa wzrostu. Średni przyrost wzrostu po pierwszej miesiączce (pierwszej miesiączce) wynosi około 7 cm (3 cale), a wzrost wzrostu zwykle kończy się w ciągu 2 lat od pierwszej miesiączki.
Jeśli twoje włosy łonowe rozciągają się od okolicy krocza, obejmując przyśrodkowe (wewnętrzne) części ud, to jest to Tanner 5. Zazwyczaj po rozpoczęciu Tanner 5 pozostaje rok lub dwa wzrostu. Włosy wzdłuż linea alba, linia, która „łączy” włosy łonowe z pępkiem, ogólnie oznacza, że wzrost się skończył. W przypadku mężczyzn, jeśli musisz golić się codziennie, aby uniknąć efektu cienia po godzinie piątej, oznacza to, że jesteś już wyższy. (Nie dotyczy to wielu Azjatów i innych grup etnicznych, które nie mają dużo zarostu na twarzy).
Tak więc, jeśli zacząłeś dojrzewać później niż przeciętnie, możesz mieć 2 lub więcej lat wzrostu. Mimo to, podczas gwałtownego wzrostu, chłopcy rosną tylko 3-4 cale rocznie, a dziewczynki 2-3 cale rocznie, więc 8 cali byłoby więcej niż oczekiwano w ciągu 2 lat.
Żadna z rzeczy wymienionych w innych odpowiedziach (ćwiczenia, uprawianie sportu, picie mleka) nie będzie miała żadnego wpływu na Twój wzrost. Z wyjątkiem skrajnie niedożywionych, wzrost jest uwarunkowany genetycznie i nie jest pod twoją kontrolą.