Dlaczego chce mi się płakać, kiedy kładę się w nocy? Nie mam depresji ani nic takiego

Answer 1

Czasami jesteś najbardziej bezbronny tuż przed snem, kiedy jesteś zmęczony. Płacz jest w porządku, być może będziesz musiał po prostu uwolnić swoje emocje i codzienne stresy. Jeśli odkryjesz, że te uczucia są czymś więcej niż tuż przed pójściem spać, może rozważ wizytę u psychologa lub psychologa albo skontaktuj się z bliskim przyjacielem. Wszyscy inaczej radzimy sobie z emocjami, ale pamiętaj: nigdy nie jesteś sam, nigdy.

Answer 2

Tylko ty sam możesz na to odpowiedzieć. Jeśli to nie depresja, to może być stres. To, co dzieje się w ciągu dnia, co może powodować, że chcesz płakać – stresująca praca, negatywne interakcje z pewnymi ludźmi, kończy się nie tak, jak oczekiwałeś. Jeśli nie możesz nic wskazać, to prawdopodobnie jest to kwestia hormonalna.