Jak mam sobie radzić z lekceważącym nastawieniem mojego męża?
Odpowiedzi
Sugeruję, abyś w milczeniu i bez niego pomyślała o przysięgach, które złożyliście na swoim ślubie. Spróbuj zrobić to tak, jakbyś przeglądała odnowienie bardzo ważnej umowy. Właściwie, dobrze byłoby, żebyś je faktycznie znalazła i przeczytała dokładnie tak, jak czytałabyś umowę przed jej podpisaniem. Czy on dotrzymuje tego, co obiecał?
Nie zasługujesz ani nie powinnaś akceptować znęcania się ze strony mężczyzny, który obiecał cię chronić, kochać, szanować i cenić. Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, ale pierwsza zaczyna się od niezachwianego przekonania, że nie jesteś uwięziona i nigdy nie musisz znosić znęcania się. Jeśli jest wobec ciebie podły i nie szanuje cię, jest to nadużycie, nadużycie , jednostronne wykrzywienie jego więzi prawnej z tobą. Robi to z założenia, że ma władzę, której może użyć przeciwko tobie, że może cię poniżyć, a ty nie odejdziesz - ponieważ wierzy, że będziesz trzymać się swojej części umowy, podczas gdy on łamie swoją. Prawdopodobnie będzie cię testował, zobaczy, jak daleko może cię bezpiecznie popchnąć, bez twojego odejścia. Jeśli nic nie zrobisz i zaakceptujesz zachowanie, prawdopodobnie podniesie stawkę. Obwini cię o nieszczęśliwą sytuację w twoim małżeństwie, postawi się na jakimś wymyślonym moralnym wyższym poziomie i stamtąd będzie manipulował i kontrolował twoje emocje. Nie akceptuj tego, nie cofaj się, nie bierz winy na siebie i skup się na bezpieczeństwie i szczęściu, na które zasługujesz, i na pewnej wiedzy, że mężczyzna, który naprawdę cię kocha i szanuje siebie, zrobi wszystko, aby cię chronić. Będzie przyznawał się do swoich problemów i rozwiązywał je, nie cofnie się przed niczym, aby naprawić siebie i zdyscyplinować się, gdy się myli, a jego niedoskonałość cię skrzywdziła.
Nie wiem dokładnie, co dzieje się w twoim domu, czy boisz się przemocy fizycznej, czy czujesz się uwięziona, pod wpływem gaslightingu, czy chcesz uratować swoje małżeństwo, czy czujesz, że twoja miłość i szacunek do męża słabną. Jeśli nie spotka się z tobą w połowie drogi, wysłuchaj, co czujesz i skoryguj, oboje macie duży problem. Musisz słuchać swojej intuicji i nigdy nie akceptować niczego, co nie jest najlepsze. Mam nadzieję, że twój mąż może sobie lepiej poradzić, a jeśli nie, musisz podjąć decyzję. Czasami mężczyzna zmienia się, gdy widzi, że jesteś gotowa go zostawić, ale musisz być bardzo ostrożna i przygotowana. Kontroler, jeśli jego bezpieczeństwo jest zagrożone, może stać się niebezpieczny. Zanim cokolwiek zrobisz, porozmawiaj z profesjonalistą. Możesz:
- Idź do terapeuty
- Zadzwoń do schroniska dla kobiet i podziel się swoimi doświadczeniami - poproś o zasoby. Rozumiem, że możesz nie potrzebować schroniska, ale ludzie tam pracujący będą w stanie udzielić o wiele bardziej szczegółowych wskazówek niż quora.
- Uczestnicz w spotkaniach Al-Anon. Al-Anon to niesamowita grupa wsparcia i potężny sposób na uporządkowanie dysfunkcyjnego związku i współuzależnienia. Posiadanie bliskiej osoby nadużywającej alkoholu lub narkotyków nie jest wymogiem.
- Powiedz rodzicom lub rodzeństwu, co się dzieje - poszukaj wsparcia u bliskich przyjaciół. Nie izoluj się i nie ukrywaj tego ze wstydem lub nie próbuj projektować, że masz idealne małżeństwo. To zwiększa jego kontrolę.
Zanim cokolwiek zrobisz, odejdź na kilka kroków od siebie i swojego męża i przyjrzyj się uważnie sobie i waszej relacji.
Czy wybierasz, aby kochać go każdego dnia? Co robisz, aby każdego dnia czuł się wyjątkowy? Co robisz, aby dać mu znać, że jest najważniejszą osobą w twoim życiu?
Jest coś, co nazywam spiralą śmierci miłości. To sytuacja, w której pary porównują to, co robią dla związku, z tym, co robi dla związku druga strona. A kiedy pary porównują, zawsze wkładają trochę mniej za każdym razem. I tak w tę i z powrotem, aż wkład każdej ze stron jest praktycznie zerowy.
Reakcje na to mogą być różne. Jedną z nich może być brak szacunku i podłość. Inną reakcją może być depresja, brak zainteresowania, itd.
Więc zanim zaczniesz z nim rozmawiać. Zrozum bardzo dobrze, co wkładasz w związek i gdzie możesz się poprawić.
A potem, kiedy będziecie z nim rozmawiać. Nie mów, że zawsze tak robisz... bla bla bla. Powiedz mu, że ostatnio poczułeś się zraniony, a następnie sprecyzuj, co spowodowało ten ból.
A jeśli są obszary, w których możesz coś poprawić, daj mu znać, że chcesz to poprawić i polepszyć waszą relację.
Nie opieraj swoich działań na jego. Jeśli uważasz, że jest niegrzeczny i podły, nie bądź niegrzeczna i podła w zamian. pamiętaj o spirali śmierci miłości… W ten sposób zwiększasz prędkość spirali śmierci miłości. Chcesz podejść do tego z miłością i przyjaźnią. Jeśli podejdziesz do tego, jakby był twoim wrogiem, będziesz go tak traktować. Jeśli podejdziesz do niego jak do swojego przyjaciela i kochanka, będzie taki.
Ale porozmawiaj z nim. Mam nadzieję, że ty i on możecie to rozwiązać.