Jestem 17-letnią dziewczyną o wzroście 6'5 i wadze 296 funtów. Czy powinnam schudnąć?
Odpowiedzi
Cześć, chodzi o to, że skoro masz zaledwie 17 lat i niesamowity wzrost 6'5, waga 296 funtów może nie przeszkadzać Ci zbytnio (albo może przeszkadza, nie wiem), ale jedno jest pewne, że w przyszłości, za kilka lat, możesz mieć problemy zdrowotne, takie jak wyższy poziom cholesterolu, problemy ze stawami kostnymi itd., itd. Kiedy organizm ma więcej tłuszczu niż potrzebuje, ma trudności z wykonywaniem podstawowych czynności konserwacyjnych. Kiedy tak się dzieje, prędzej czy później prowadzi to do innych problemów zdrowotnych. Mówię to na podstawie własnego doświadczenia, kilka lat temu przytyłam sporo i rozwinął się u mnie cholesterol, wysokie ciśnienie krwi, problemy z tarczycą. Po zrzuceniu kilku funtów i uprawianiu jogi, pilatesu, mój cholesterol został opanowany, podobnie jak wysokie ciśnienie krwi. Dzielę się tylko faktami, że to prawdziwa sprawa.
Ponieważ masz teraz swój wiek po swojej stronie, wykorzystaj to i trochę ujędrnij swoje ciało - zrzucając kilka funtów. Masz długą drogę do przebycia i wiele powodów do życia, więc wykorzystaj w pełni swoją podróż i nie pozwól, aby cokolwiek przeszkodziło Ci (nawet te dodatkowe kilogramy!) w osiągnięciu Twojego maksymalnego potencjału.
TC i wszystkiego najlepszego!
Nie jestem lekarzem ani nikim takim, więc możesz nie chcieć skorzystać z mojej rady, ale brzmi ona tak: Nie słuchaj nikogo, kto próbuje ci powiedzieć, że musisz schudnąć, chyba że to twój lekarz martwi się o twoje zdrowie. Jeśli waga powoduje ból nóg lub kostek, porozmawiaj ze specjalistą i zapytaj go, co robić, ale jeśli czujesz się dobrze i masz pewność siebie, nie ma potrzeby zmuszać się do utraty wagi. Jesteś idealna i piękna taka, jaka jesteś. Proszę, nie słuchaj nikogo, kto próbuje ci wmówić coś innego.