Mam 12 lat, 5'4 wzrostu i ważę 135 funtów. Czy to normalne?
Odpowiedzi
Przy wzroście 5′4″ i wadze 135 funtów masz przyzwoitą wagę jak na swój wzrost. W zależności od budowy ciała możesz być w porządku przy 140 lub nawet 145, albo możesz być lepszy przy 125 lub więcej, ale biorąc pod uwagę twój wiek, skoro masz tylko 12 lat, wciąż masz dużo do wzrostu i dojrzewania, więc rzeczy na pewno się zmienią.
Jeśli przytyłeś dwa lub trzy cale, ale nie przytyłeś, prawdopodobnie jesteś szczupły. I zawsze pamiętaj, że mięśnie ważą o wiele więcej niż tłuszcz.
Dlatego osoba wysportowana i umięśniona będzie ważyć więcej niż osoba o podobnej budowie ciała, ale nie jest wysportowana lub ma dużo tkanki tłuszczowej.
Miałem dokładnie 5'4 i ważyłem 134 funty, kiedy byłem w twoim wieku. Ważyłem 134 przez całe nastoletnie lata. Miałem 5'5” przez około 20 lat, ale po 3 dzieciach mam znowu 5'4” i 125 funtów w wieku 37 lat. Jestem pewien, że jesteś całkowicie normalny, nie martwiłbym się.