Mam 16 lat i 175 cm wzrostu. Czy mogę mieć 185 cm wzrostu?
Odpowiedzi
Możliwe, że tak. Mam ponad 6 stóp wzrostu i urosłem prawie o stopę latem, gdy miałem 16 lat. To było pół wieku temu. Bycie wysokim ma swoje zalety i wady. Z jednej strony możesz dosięgnąć rzeczy, do których inne (niższe) osoby mogą nie być w stanie dosięgnąć. Z drugiej strony latanie w ciasnych siedzeniach samolotu pasażerskiego lub w kokpicie T33 (samolotu myśliwsko-treningowego) może być nieco niewygodne lub gorsze. Ze względów medycznych nie mogę utrzymać ciasnych siedzeń wielu komercyjnych samolotów pasażerskich używanych obecnie, więc nie mogę już latać.
Łatwo. Podejmuj aktywności fizyczne, takie jak gra w koszykówkę, pływanie. Jedz dobre, bogate w białko pokarmy, takie jak jajka, kurczak, zielone warzywa. Zmień pozycję podczas snu. Wykonuj ćwiczenia rozciągające, przytrzymaj drążek i zawiśnij w nim na jakiś czas. Istnieje kilka asan w jodze, które zwiększą Twój wzrost, rozciągając kręgosłup. Nie ćwicz ciężko na siłowni. Możesz zacząć chodzić na siłownię po 21. roku życia.