Mam 16 lat i 5'11″ wzrostu. Czy mogę urosnąć do 6'1″ lub 6'2″ w wieku 18 lat?
Odpowiedzi
Cóż, w wieku 16 lat większość nastolatków kończy okres dojrzewania, ale jeśli ty nadal go przechodzisz lub nawet nie zacząłeś dojrzewać, to koleś/panienko jesteś na zielonej drodze do osiągnięcia wymarzonego wzrostu. A jeśli skończyłeś okres dojrzewania, nie ma powodu, żebyś martwił się o swój wzrost [PS 5″11 to idealny wzrost dla mężczyzn na całym świecie]. To powiedziawszy, są jednak pewne rzeczy, o których należy pamiętać-
- Skok wzrostu trwa 2–3 lata
- Rok może dać Ci wysokość 3–4 cali
- Podnoszenie ciężarów nie hamuje wzrostu, ale na razie unikaj przysiadów i martwego ciągu
- Rozciąganie/wiszenie może pomóc Ci uzyskać 5 cm, ale wszystkie te działania są tymczasowe
- Wapń pomaga w rozwoju kości
Bez problemu osiągniesz 188 cm, bo ja w wieku 16 lat miałem 178 cm. Teraz mam 19 lat i mierzę około 188–187 cm.
Ale pamiętaj o jednym, wzrost jest tematem związanym z genem, to nie znaczy, że skończysz na wzroście swojego ojca. Ale będziesz rósł tak samo jak twój ojciec, jeśli on dorósł do 20, to możesz. W moim przypadku mój ojciec ma około 5'5, gdy ma 17 lat, ale osiągnął 5'10 w wieku 21 lat. Więc nadal doświadczam wzrostu.
Jeśli Twój ojciec ma więcej niż 17 lat, Ty możesz mieć nawet 190 cm wzrostu.
Wszystko zależy od genów.