Mam 24 lata i jestem mężczyzną. Wyglądam bardzo młodo jak na swój wiek. Co powinienem zrobić?
Odpowiedzi
Wiem, że jestem spóźniony i nie jestem mężczyzną, ale zawsze wyglądałem na dużo młodszego niż jestem. Kiedy opowiadam ludziom o moich doświadczeniach z dzieciństwa lub o moim dziecku, patrzą na mnie i zadają pytanie. Uwielbiam to! Moja odpowiedź zawsze brzmi: „Wiem, wyglądam na dużo młodszego niż jestem”. Nigdy nikt mi nie powiedział, że wyglądam na swój wiek, a większość moich przyjaciół jest o 5–10 lat młodsza, ale wygląda na dużo starszą. Przyjaciółka z pracy była często nazywana moją starszą siostrą, ale tak naprawdę jestem o ponad 10 lat starsza. Podczas spotkań towarzyskich z dziećmi moja druga przyjaciółka jest uważana za matkę swoich dzieci, mnie i mojego dziecka. Jest tylko o 4 lata starsza /: Ta jedna ją trochę obraża i rozumiem dlaczego, ale żeby być uczciwym, to nie ona, to ja. Wyglądałem dużo młodziej przez całe życie. Nie przestałem rosnąć aż do 21 roku życia. Więc w liceum, wysiadając z autobusu, ludzie pytali mnie, czy ich dzieci też przyjadą i musiałam im powiedzieć, że to autobus licealny, bo wiedziałam, do której szkoły chodzą ich dzieci. Na studiach ludzie myśleli, że miałam 12–13 lat, bo jeśli pamiętacie, wciąż rosłam. 10 lat później ludzie w końcu myślą, że jestem w liceum lub dopiero zaczynam studia (zależy jak wyglądam/ubieram się). Szczerze mówiąc, czasami tego nienawidzę, a czasami to lubię. Zależy od nastroju. Uwielbiam sprawiać, że ludzie zgadują.
Uwielbiam, gdy starsi ludzie lub ludzie w moim wieku zaczynają mówić o urodzeniu w ZSRR, a ja wrzucam zdjęcie, żeby dać im znać, że ja też. „ILE MASZ LAT? Wyglądasz, jakbyś ledwo skończył liceum”.
Ciesz się póki trwa!
Ponieważ jesteś jeszcze młody. Jeśli ktoś jest po 20-tce, może nadal wyglądać na osobę po 10-tce. Podobnie jak ja, gdy miałem 28 lub 29 lat, wyglądam na 19 lub 20 lat. Ale teraz mam prawie 43 lata i wyglądam na osobę po 20-tce lub na początku 30-tki. Jest wiele czynników, które należy wziąć pod uwagę, dlaczego wyglądasz młodziej niż jesteś w swoim wieku. Ze względu na swój styl życia, dbając o zdrowie, albo jesz zdrową żywność, taką jak organiczna lub bez pestycydów, fungicydów, herbicydów. Ponadto musisz unikać palenia i picia, unikać późnego czuwania w nocy i spać przez 8 do 9 godzin dziennie, pić więcej czystej, oczyszczonej wody. Unikaj słodkich pokarmów, zwłaszcza pączków, makaronów, chleba pszennego, oleju roślinnego, żywności pełnej konserwantów i tłuszczów nienasyconych. Pij więcej organicznego białka kolagenowego, organicznych warzyw, zdrowych orzechów, takich jak orzechy włoskie, pekan, pistacje, nerkowce itp. Możesz przyjmować suplementy, takie jak NIAGEN lub inne rodzaje, aby chronić telomery komórek przed szybkim starzeniem się lub utlenianiem. Będziesz wdzięczny, jeśli będziesz wyglądać młodziej nawet w wieku 40 lat, tak jak ja, jeśli naprawdę będziesz przestrzegać zdrowych nawyków żywieniowych. Możesz również jeść żelatynę, która zawiera dużą ilość kolagenu. Jeśli nie jesteś weganinem, możesz spróbować gotować kości wołowe lub krowie, aby wyekstrahować z nich kolagen i zrobić zdrową zupę, po prostu wrzuć trochę fasoli lub warzyw, orzechów, przypraw, dodatków. Ale myślę, że możesz rozłupać kości przed gotowaniem, aby uzyskać dużo kolagenu, który rozpuści się we wrzącej wodzie.
Dopóki nie możesz się poddać. Rób wszystko, co możesz, aby wyglądać młodziej, gdy się starzejesz. Zrób też trochę badań na temat tego, jak wyglądać młodziej, gdy się starzejesz. Jem dużo owoców, takich jak organiczne borówki (bogate w przeciwutleniacze). Unikaj tylko produktów, które zawierają AGE (produkty końcowe zaawansowanej glikacji), które mogą przyspieszyć proces starzenia.