Olivia Rodrigo mówi, że „tak wiele się nauczyła” o sobie podczas terapii: uczucia są „tak ważne”

Olivia Rodrigo śpiewa pochwały terapii.

18-letnia piosenkarka „Good 4 U” ujawniła, że ​​przez ostatnie dwa lata spotykała się z terapeutą, aby nadać priorytet jej zdrowiu psychicznemu i że to wszystko zmieniło.

„Tak naprawdę zaczęłam chodzić, dopóki nie skończyłam 16 lat i to był naprawdę duży, zmieniający życie moment, a nauczyłam się tak wiele o sobie” – powiedziała w CBS Sunday Morning .

Rodrigo, której ojciec jest terapeutą, powiedziała, że ​​rozpoznała, że ​​często istnieje piętno związane z szukaniem pomocy w walce ze zdrowiem psychicznym, ale przezwyciężenie tego – i nieuzasadnionych opinii z galerii orzeszków ziemnych – miało ogromne znaczenie.

„Czasami ludzie mówią:„ Och, nie potrzebujesz tego, masz tak wiele, twoje życie jest takie wspaniałe, jakie masz problemy?” – powiedziała. „Myślę, że jest to zdecydowanie rzecz, którą czasami starsi ludzie mogą zrobić również młodszym ludziom, jest rodzajem trywializacji tego, przez co przechodzą, tylko dlatego, że myślą:„ Ech, są w porządku, są tylko dziećmi, przejdą przez to. Ale wydaje się to tak realne, kiedy w nim jesteś, i jest tak ważne, a tylko dlatego, że nie jest to problem dla dorosłych, albo nie musisz jeszcze płacić podatków, czy cokolwiek, nie oznacza, że ​​to nie boli”.

POWIĄZANE: Olivia Rodrigo mówi, że Spotlight może być „trudne” w kwestii zdrowia psychicznego: „Robię to krok po kroku”

The High School Musical: The Musical: The Series Aktorka również wyjaśniła, że ​​tylko dlatego, że śpiewa o złamanym sercu i bólu, nie oznacza, że ​​nie widzi również jasnej strony rzeczy.

„Wiele osób, słuchając mojej muzyki, myśli, że jestem naprawdę smutną, przygnębioną osobą i to nie może być dalsze od prawdy” – powiedziała. „Zdecydowanie wcale nie płaczę cały czas na podłodze w mojej sypialni. Ale fajnie jest pisać o takich rzeczach – na przykład, gdybym tylko pisał o tym, jak jestem szczęśliwy, idę codziennie rano po mrożoną latte, nikt by tego nie słuchał , to nie byłoby interesujące”.

POWIĄZANE WIDEO: Piosenkarka na prawo jazdy Olivia Rodrigo otrzymuje mandat parkingowy: Jazda „to nie tylko zabawa i gry”

Rodrigo wcześniej otwarcie mówił o sposobach, w jakie ceni swoje zdrowie psychiczne, mówiąc w zeszłym miesiącu Vogue Singapore , że zdobywa sławę „krok po kroku”.

„To może być naprawdę trudne dla twojego zdrowia psychicznego” – powiedziała. „Jestem wdzięczny ludziom, którzy mnie lubią i trzymają mnie z dala od hałasu i tabloidów lub tego, co ludzie mówią o mnie w mediach społecznościowych. To zawsze było najwyższym priorytetem”.

POWIĄZANE: Olivia Rodrigo czuje, że nie może „popełnić żadnych błędów” dorastając w centrum uwagi

Ona wcześniej mówił ludziom , że przy wystarczającej ilości czasu wolnego od jej napięty harmonogram był pomocny, jak ma czas, zarówno sam iz tych najbliżej niej spędzać.

„Uwielbiam spędzać czas sama. To najlepsza rzecz na świecie” – powiedziała PEOPLE w czerwcu. „Ale naprawdę uwielbiam spędzać czas z moimi przyjaciółmi. Czuję, że to naprawdę mnie odmładza. I uwielbiam rozmawiać o rzeczach, które nie są związane z muzyką lub przemysłem”.