Co powinieneś zrobić, gdy ktoś próbuje wywołać u Ciebie paranoję?

Answer 1

Kiedy ktoś próbuje sprawić, by ktoś poczuł się lub myślał w określony sposób, który prowadzi tę osobę do kwestionowania jej zdrowia psychicznego, jest to znane jako gaslighting. Jest to rodzaj przymusu stosowanego w celu kontrolowania i manipulowania ofiarą. Gaslighting staje się skuteczny, gdy ofiara jest izolowana, ma słabe granice emocjonalne i psychologiczne oraz ma cechy osobowości, które czynią ją podatną na manipulację. Wiadomo, że narcyz i socjopata stosują taką taktykę, aby psychologicznie rozbroić swoje ofiary, aby dostały to, czego chcą.

Najlepszą rzeczą do zrobienia jest „testowanie rzeczywistości”. Oznacza to, że otaczanie się ludźmi, którym ufasz, będzie z tobą szczere. Poproś o informację zwrotną, czy rzeczywiście masz paranoję w danej sytuacji. W ten sposób możesz ocenić, czy to prawda, czy nie. Dobrym wskaźnikiem, że coś jest nie tak, jest otrzymywanie informacji zwrotnych od zaufanych osób.

Paranoja to słowo, które często rzuca się dość luźno, gdy ktoś kwestionuje lub podejrzewa coś, co uważa za warte zakwestionowania. Paranoja kliniczna pociąga za sobą myśli i przekonania o prześladowaniach lub podejrzeniach, które nie są ugruntowane w rzeczywistości. Na przykład osoba wyglądająca przez okno i mówiąca, że ​​przyjeżdżają po nich gliniarze, może wyglądać na paranoję – dopóki nie otworzymy drzwi i nie zobaczymy radiowozów proszących wspomnianą osobę o wyjście. Byłby to strach i niepokój związany z odpowiednią sytuacją. Z drugiej strony, ktoś, kto twierdzi, że FBI lub rząd jest za nimi, patrzy przez okno godzinami i dniami bez zewnętrznych dowodów na to, gwarantuje bliższe przyjrzenie się, aby wykluczyć paranoję związaną z chorobą psychiczną i / lub osobowością nieład.

Najważniejsze jest, aby zadać sobie pytanie, jakie są namacalne dowody i jakie są opinie, które otrzymujesz z różnych zewnętrznych i godnych zaufania źródeł.

Najlepsza.

Answer 2

Podejmij wyzwanie i okaż pewność siebie… w obliczu wszystkiego, co ta osoba próbuje wywołać w tobie paranoję. Albo po prostu zlekceważ to i niech to będzie ich problem. Tacy ludzie mają na początku problem… i powinien to pozostać ich problemem.