Czy 112 funtów to dużo dla 14-latka o wzroście 155 cm?
Odpowiedzi
Według obliczeń BMI masz „normalną” wagę jak na swój wiek. Nie mówisz, czy jesteś chłopcem czy dziewczynką, ale szczerze mówiąc, nie martw się tym, jeśli jesteś nastolatkiem, ponieważ twoje ciało wciąż przechodzi zmiany.
Jeśli masz 16 lat, nadal ten sam wzrost i ważysz 150 funtów lub więcej, możesz rozważyć utratę wagi. Jednak dieta, gdy wciąż rośnie, jest bardzo niebezpieczna (większość ludzi wciąż się rozwija, dopóki nie skończy 20 lat). Więc jeśli martwisz się o swoją wagę, porozmawiaj z lekarzem lub dietetykiem. Są ekspertami w tej dziedzinie.
:-)
Nie uważam, że jesteś gruba. Ważysz po prostu trochę więcej niż powinnaś.
Ale naprawdę ważne jest, żebyś nie dopuścił do wzrostu swojej wagi, gdy jesteś w punkcie kulminacyjnym.
Staraj się utrzymać obecną wagę lub ją zmniejszyć, ale nie zwiększać.
Przynajmniej ja to śledzę.
