Czy inni 14-latkowie mają poważny niepokój społeczny? Jak sobie z tym radzisz?

Answer 1

Tak, są inni i nie mogę za nich mówić ani mówić, co bym zrobiła, ponieważ wciąż uczę się radzić sobie z tym własnym dzieckiem, które ma teraz 18 lat, ale staram się je zawsze zachęcać, aby zrobiła krok z powrotem i zdaj sobie sprawę, że to chwilowe uczucie i minie, a z każdym krokiem do przodu siadanie będzie dla niej łatwiejsze

Answer 2

Nie odczuwałem niepokoju, dopóki nie skończyłem 17 lat, ale uważam, że najlepszym sposobem radzenia sobie z nim jest pokonywanie sytuacji małymi krokami. Spróbuj znaleźć się w trudnych sytuacjach przez krótki czas, a potem upewnij się, że jest jakaś nagroda.

Ważne jest również, aby znaleźć czas na relaks i odpoczynek, zwłaszcza biorąc pod uwagę presję związaną z edukacją.