Czy mam nadwagę jak na 12-letniego chłopca? Mam 5' 2” i ważę 90 funtów.

Answer 1

Nie. Chyba że jest głodny lub ma jakieś schorzenie. Chłopcy mają kilka skoków wzrostu między 12 a 18 rokiem życia. Kiedyś mój syn w wieku 14 lat powiedział: „mamo, czy kiedykolwiek będę ważył 100 funtów i będę miał 5 stóp wzrostu?” (Jesteśmy przeważnie niską rodziną). Zaśmiałam się i powiedziałam, że oczywiście, że tak. Rzeczywiście, około rok później był najwyższy z nas czterech. Myślę, że on i jego brat mają teraz około 5 stóp i 5 cali. Rozciąganie 5,6. Dwóch z moich 3 braci było wysokich i chudych, podczas gdy ja i jeden brat skończyliśmy jako niscy, a potem. Nasze babcie miały nadwagę, a jedna ciotka, ale wszyscy inni byli normalni w porównaniu do ich wzrostu. W pewnym momencie życia. Jesteś tym, co jesz, więc naucz go jeść zdrowo, tak bardzo, jak to możliwe. Wierzę, że nasz metabolizm ma wiele wspólnego z wagą, ale ćwiczenia również. To, czego nauczyliśmy się w szkole podstawowej o jedzeniu i zdrowiu, było całkiem trafne.

Nie wiem, czy jeszcze tego uczą, ale za moich czasów nie było zbyt wielu fast foodów ani restauracji, a ulice zapełniały się o 21:00

Answer 2

Kochana, słodka

Możesz mieć nadwagę tylko dla swojego zdrowia i dobrego samopoczucia. Szacunek do samego siebie i miłość to wewnętrzna sprawa, spędzamy zbyt wiele czasu szukając potwierdzenia gdzie indziej, a to nas osłabia. Jeśli uważasz, że masz rację i na to zasługujesz, wkrótce ktoś się pojawi i zgodzi się z tobą. Jeśli nie, po prostu przyciągniesz ludzi, którzy pomyślą, że nie jesteś wystarczająco dobry. Naucz świat traktować cię tak, jak na to zasługujesz. Bądź dobry dla siebie i innych.