Czy to normalne, że 17-latek dużo śpi?

Answer 1

To całkiem normalne. Jeśli się martwisz, zacznij prowadzić dziennik snu i zapisywać, jak długo śpisz w nocy, a także uwzględniać popołudniowe drzemki. Jeśli wyjdzie na około 49 godzin tygodniowo, daj lub bierz, wszystko w porządku.

Inną rzeczą jest to, że jeśli nie masz problemów psychologicznych ani problemów zdrowotnych, nie martw się o to.

U niektórych osób nadmierny sen jest czasem mechanizmem ucieczki, sposobem nie radzenia sobie z problemami lub objawem choroby podstawowej. To także objaw depresji. Byliby to ludzie, którzy śpią za dużo cały czas, a nie tylko od czasu do czasu. Jeśli uważasz, że należysz do tej kategorii, idź do lekarza.

Answer 2

Tak, to bardzo normalne. Powinieneś także zmaksymalizować swój czas teraz, ponieważ na pewno, gdy zaczniesz pracować, przegapisz wszystkie swoje głębokie seny.