Czy waga 180 funtów w przypadku 14-letniej dziewczyny o wzroście 173 cm oznacza otyłość?
Odpowiedzi
W tym wieku powinieneś ważyć od 104 do 140 funtów. Ale waga nie jest jedynym wskaźnikiem zdrowia, tylko jednym z nich. A w tym wieku ciało człowieka nadal przechodzi przez duże zmiany, więc nie panikuj. Ale nie ignoruj też swojej wagi. Jeśli naprawdę się martwisz, może warto odwiedzić lekarza. Najlepszym rozwiązaniem jest odstawienie śmieciowego jedzenia i przekąsek, trochę ćwiczeń. Może jakieś sporty po szkole. Straciłem sporo na wadze, kiedy zacząłem codziennie chodzić. To zmieniło się w bieganie. Teraz biorę udział w kilku biegach ulicznych każdego roku. Nic nie wygrywam, ale nadal dobrze się bawię. Powodzenia.
Termin „otyły” nie jest aż tak ważny. Jest bliższy „niezdrowej” wadze niż „zdrowej”, jeśli to pomoże. Nie oznacza to, że nie masz wartości i piękna. Jeśli zadajesz pytanie, udzielę prawdziwej odpowiedzi. Nie wierzę w nadmierne owijanie rzeczy w bawełnę.