Dlaczego jestem taki duży w wieku 15 lat?
Apr 29 2021
Odpowiedzi
KarenO84 Feb 23 2021 at 15:42
Duży jak w wysokim? Niektórzy ludzie mają ducha wzrostu wcześniej niż inni.
Duży jak przybieranie na wadze? Spójrz na wielkość mikstur i trzymaj się z dala od cukru, przetworzonej żywności i ogranicz węglowodany tylko do AM.
Nie jedz, dopóki nie będziesz pełny. Zostaw trochę miejsca, jakby na deser, ponieważ często nie potrzebujemy aż tyle, ile myślimy. Ważne jest, aby jeść regularnie małe posiłki, nawet do 6 dziennie.
BethCarroll62 Feb 23 2021 at 15:37
Duży, jak w wysokim? Każdy rośnie w innym tempie. Mój skok wzrostu nastąpił w wieku 13 lat. Jedno z moich rodzeństwa nie urosło wiele, dopóki nie skończyło 18 lat.
Jeśli masz na myśli dużą wagę: zacznij ćwiczyć, jedz owoce zamiast śmieciowego jedzenia, porozmawiaj z lekarzem.
Jakie są zdjęcia, które na początku wyglądały niewinnie, ale w rzeczywistości są bardzo niepokojące?