Jak wysoki będę? Mam 6'0 i trochę ponad 14 lat, a mój skok wzrostu zaczął się około roku temu

Answer 1

Miałem 5'5 w wieku 14 lat. W ciągu 5 lat powolnego wzrostu urosłem tylko 3,3 cala, co jest dziwne. Myślałem, że urosnę co najmniej 4-5 cali więcej, ale utknąłem, może dlatego, że nie spałem dobrze i uczyłem się za dużo w wieku 15 lat, co zaszkodziło mojemu naturalnemu wzrostowi. Ponadto podnosiłem ciężary w porównaniu do przeciętnych nastolatków. A taki nadmierny nacisk na kości dziecka powodował, że moje kości stawały się gęstsze, co uniemożliwiało naturalny wzrost moich kości. Dlatego dzisiaj mam 5'83 stopy niskiego faceta. Gdybym wiedział, że tak się stanie, wolałbym wykonywać ćwiczenia wiszących sztang ze sztangą połączoną grubym łańcuchem, tak jak robił to Batman w filmie Superman kontra Batman. Ale planuję to zrobić. Wiem, że będzie to bardzo bolesne. Ale po roku mój rozmiar urośnie do 1 cala. Ćwiczenia rozciągające zwiększają wzrost, ale aby utrzymać go w stabilności, musisz wykonywać te ćwiczenia rozciągające, takie jak wiszenie z ciężkimi przedmiotami i picie dużej ilości mleka. Skończę na 5'9 stóp po ale będę to trzymał przez wiele godzin, 3 razy dziennie, żeby utrzymać ten wzrost przez lata

Answer 2

Cóż, to zależy od płci. Kobiety zazwyczaj przestają rosnąć około 20 roku życia. Jednak przy zmianie otoczenia, regularnych ćwiczeniach, odpowiednim rozciąganiu i zdrowej diecie możliwe jest, aby rosły do ​​22 lub 23 roku życia.

W przypadku mężczyzn sytuacja wygląda podobnie, jednak prawie wszyscy mężczyźni przestają rosnąć około 24 roku życia.

Możliwe jest urosnąć o 1/4 cala rocznie, a okazjonalnie zdarza się, że wzrost może wynieść 2 cale w ciągu 4 miesięcy, kiedy to 2 cale lub więcej. Więc zrób obliczenia. Mam nadzieję, że to było dla Ciebie pomocne.