Jaki jest idealny wzrost i waga 15-letniego mężczyzny i 17-letniej kobiety?

Answer 1

Nie ma idealnej wysokości. Dostajesz to, co kodują twoje geny i dopóki nie jesteś niedożywiony i nie będziesz miał zahamowań wzrostu, osiągniesz swój indywidualny idealny wzrost genetyczny.

Idealna waga zależy od wielu rzeczy: wzrostu, stylu życia i celów oraz bardzo wielu genów.

Osoba wysoka będzie miała nieco większą masę niż osoba niska, więc idealna waga będzie się różnić.

Sportowiec często będzie musiał być cięższy lub lżejszy, w zależności od rodzaju sportu.

A geny określą, jak zawartość tłuszczu wpłynie na twoje zdrowie. Na przykład wielu Azjatów ma naturalną niższą odpowiedź na insulinę, a zatem ryzykują zachorowanie na cukrzycę przy mniejszej masie ciała niż to, co jest typowe dla mieszkańców Zachodu.