Jestem 18-letnią kobietą o wzroście 5′7″. Ważę 155 funtów. Czy to normalne?
Odpowiedzi
Tak! Nie mam żadnego doświadczenia zawodowego, ale dorastałem z podobnym wzrostem i wagą i nie miałem żadnych problemów z tym związanych.
Jeśli jesteś sprawny fizycznie, ważniejsze pytania brzmią: czy masz energię przez cały dzień? Czy włączasz do swojej codziennej rutyny wystarczająco dużo aktywności fizycznej lub ćwiczeń, aby czuć się zdrowym? Masa ciała lub zawartość tłuszczu nie powinny być traktowane tak poważnie, zwłaszcza w wieku 18 lat. Jesteś całkowicie normalny!
„Jestem 18-letnią kobietą o wzroście 5 stóp i 7 cali. Ważę 155 funtów. Czy to normalne?”
Masz około 5 funtów nadwagi, a „normalna” dla dorosłych w USA jest nadwaga. Około 70% ma nadwagę, ale wciąż jesteś młody. Utrzymuj dietę, a dzięki spowolnieniu metabolizmu w mgnieniu oka będziesz „normalny”. Powodzenia.