Kiedy ostatni raz czułeś się przygnębiony? Jak przezwyciężyłeś ten okres?
Odpowiedzi
Ostatni raz, kiedy pamiętam, że czułam się źle, miałam wielką kłótnię z rodzicami i przyjaciółmi. Byłam zbyt pochłonięta upojeniem, trawką i alkoholem. Więc najpierw postanowiłam wrócić do rodziny. Po drugie, zaczęłam ćwiczyć jogę każdego dnia, każdego dnia. Joga zadziałała na mnie magicznie. Nie potrafię powiedzieć, jak, ponieważ to tylko kilka ruchów rąk lub ciała, a pamiętaj, że ćwiczę od ponad 4 lat. Po raz pierwszy w życiu, po mojej pierwszej sesji jogi, poczułam się tak energiczna i pozytywna. Ostatnio zaczęłam też medytację. Te rzeczy naprawdę przynoszą magiczne zmiany w życiu. Więc kiedykolwiek czujesz się źle, jesteś o sesję jogi od szczęścia
niedawno, dwa dni temu... dużo płaczę... wstydzę się, że mówię o tym, że płaczę... to sposób wyrażania się... czuję się trochę lekko. Porozmawiaj z osobą, z którą mogę podzielić się swoją częścią... taka osoba sprawia, że rozumiem, daje nadzieję na dobre czasy... więc w ten sposób przezwyciężam ten okres.