Mam 11 lat, 5'2″ wzrostu i ważę 109 funtów. Czy jestem gruby?
Odpowiedzi
Och, Boże, kochanie, nie. Zdecydowanie nie.
Okej, rzecz w tym, że. I wiem, że usłyszysz to wiele razy - ale to dlatego, że to prawda.
Każda reklama, aktorka, modelka, manekin, który widzisz, jest TAKI mały. Albo głodzą się, edytują swoje zdjęcia, albo są tak produkowane (w przypadku manekinów). Przeciętna (dorosła) kobieta w USA waży około 170 funtów.
Kiedy pracowałam w sklepie odzieżowym, byłam zniesmaczona, bo musieliśmy przypinać nasze bardzo małe ubrania z powrotem do manekinów. Cholera, dziewczyno. To jest MAŁE.
Kiedy miałam około 16 lat, ważyłam 140 funtów. Teraz, mając 24 lata, ważę prawie 170 funtów. Niedawno byłam na weselu i wszyscy komentowali, jak bardzo schudłam. Uhh…..przytyłam jakieś 30 funtów, ale dzięki..??
Waga sama się zmienia. SZCZEGÓLNIE, gdy się starzejesz.
Zdradzę wam dwa sekrety, których odkrycie zajęło mi sporo czasu.
- Spójrz na obrazy, na przykład renesansowe lub greckie rzeźby. Te kobiety były piękne, gdy naturalność była wszystkim, co było dostępne. Mają fałdki, zakrzywioną i wiotką skórę - ponieważ tak działa ciało. Masz tam wiele ważnych organów, które musisz chronić!
- Podejrzewam, że patrzysz na siebie i porównujesz się z innymi kobietami lub dziewczynami. Właściwie, jestem gotowa założyć się o pieniądze. Pamiętam, jak patrzyłam na wszystkich oprócz siebie i myślałam „O, Boże... oni wszyscy są tacy ładni. Jak do cholery mogę się tak stać?”. Nawet nie chciałam być z nimi na zdjęciach.
Jestem pewna, że słyszałaś inne dziewczyny narzekające na swój wygląd - może nawet innych członków rodziny. Ale, rzecz w tym. To logika, naprawdę.
Myślisz, że inne kobiety oprócz ciebie są ładne.
Inne kobiety myślą, że wszyscy oprócz nich są ładni, ale kiedy na nie patrzysz, myślisz „Co, one są szalone? Są takie ładne!”
ZGADNIJ CO, wszyscy myślą tak samo o tobie. Wszyscy patrzą na ciebie i myślą „Wow, chciałbym mieć xyz tej i tej”.
Dlatego, logicznie rzecz biorąc, JESTEŚ ŁADNA. (Zwykle gruba jest utożsamiana z nieładną).
Ale poważnie. Proszę, nie martw się tym za bardzo. Wiem, jak łatwo jest wybrać rzeczy, których w sobie nie lubisz. Nawet ja nadal to robię. Ale myśl pozytywnie. Nawet jeśli to tylko udawanie, możesz oszukać siebie, żeby polubić swój wygląd.
I, hej! Nie ma nic złego w chęci bycia zdrowym. Jedz dobre rzeczy, zapisz się na sport lub musical taneczny, zrób trochę jogi. Wszystkie te rzeczy są świetne!
Mam 11 lat, 5'2″ wzrostu i ważę 109 funtów. Czy jestem gruby?
Zdecydowanie nie gruba, ale OK, może trochę pulchna. Prawdopodobnie widzisz swoje koleżanki z klasy, które wyglądają jak każda piękna aktorka, modelka lub coś w tym stylu i widzisz je jako TAKIE małe. Nie zakładaj, że muszą się głodzić, żeby takie być. Niektóre po prostu nie jedzą tak dużo słodyczy lub nie piją słodkich napojów. Niektóre uprawiają sport, tylko po to, żeby pozostać szczupłe, ale po zaprzestaniu uprawiania będą wyglądać jak przeciętna Amerykanka w USA ważąca około 170 funtów.
Więc jeśli chcesz w końcu wyglądać jak otyłe kobiety na renesansowym obrazie, kontynuuj złe wybory dietetyczne, ale ćwicz je. W końcu będziesz zbyt zajęta, żeby ćwiczyć, ale prawdopodobnie będziesz jeść to samo.
Pamiętaj, że zaledwie kilkaset lat temu te dobrze odżywione, otyłe kobiety, żyjące dobrym życiem, były uważane za piękne, a nie niedożywione, przepracowane biedne osoby. Ok, dla niektórych ludzi otyłe są uważane za najbardziej atrakcyjne. Widzą wiele fałdek i wiotką, rozciągniętą, zaznaczoną skórę jako piękną , tak jak inni widzą piękno w szczupłym , wysportowanym ciele.
Może to mieć coś wspólnego z dbaniem o ciało. Większość ludzi podziwia piękną skórę, wysportowane ciało lub piękne włosy, ale w twoim wnętrzu jest wiele ważnych organów, które musisz chronić! Jak wątroba, która może zostać zniszczona przez zbyt dużo jedzenia lub alkoholu. Serce, które może zostać uszkodzone przez zbyt dużo jedzenia lub palenie. Albo trzustka, która wydaje się zawodzić w dość alarmującym tempie u Amerykanów z powodu ich złych wyborów żywieniowych.
Tak więc, chociaż dla skóry, ciała i włosów potrzebna jest odpowiednia dieta, to jednak musi ona również dbać o wszystkie wewnętrzne części ciała.
Wykresy wskaźnika masy ciała (BMI)