Mam 16 lat. Jak 15- i 17-latkowie mogą mieć najlepsze ciała?
Odpowiedzi
Czy masz na myśli seksowne ciała z najlepszym 1% pożądanych atrybutów, idealne proporcje klatki piersiowej do talii i talii do bioder i bicepsów, a także skórę, włosy i rysy twarzy? Cały wysiłek świata tego nie zagwarantuje.
Doskonały trening i dieta od dziesiątego do piętnastego roku życia na pewno doprowadzą Cię do osiągnięcia optymalnego potencjału, ale to, jaki będzie końcowy efekt całego tego wysiłku, jest w dużej mierze uwarunkowane genetycznie. Niektórzy będą bardzo niezadowoleni po prostu z tego, że wyglądają zdrowo i są w dobrej formie, a jednocześnie wyglądają na tyle dobrze, na ile pozwala ich genetyka, a niekoniecznie atrakcyjnie.
Być może dla osiągnięcia szczęścia ważniejsze jest nauczenie się lubienia siebie takiego, jakim jesteś.
Dobra noga, uprawiaj sport, obojętnie jaki. Trenuj swoją kondycję, trenuj swoje ciało, a przez to trenujesz także swój mózg i swoją mentalność