Mam już dość swojego życia, chcę zabić wszystkich lub umrzeć. Co mam zrobić?

Answer 1

Jest pytanie, które zawsze kierowało moimi myślami:

W jakim celu?

Twoje pytanie wskazuje, że przeżywasz prawdziwą eksplozję emocji i jest to całkowicie normalne.

Chcesz zabić wszystkich albo po prostu umrzeć. Świat wydaje się tak nieregularny i bolesny, że chciałbyś, żeby po prostu ustał. Ale tak się nie dzieje.

Ale jaki jest cel?

Co się dzieje po tym, jak zabijesz wszystkich lub siebie? Bolesna prawda o życiu jest taka, że ​​będzie ono trwać.

Rodzina będzie przez kilka miesięcy żałować swoich czynów, a potem... NIC!

Twoja rodzina się zestarzeje, będzie cieszyć się życiem i żyć dalej.

Super Bowl zawsze będzie rozgrywany co roku.

Kim Kardashian zawsze będzie wypuszczać najlepszą na świecie linię kosmetyków.

Globalne ocieplenie nadal będzie głównym tematem dyskusji na świecie.

Elizabeth Olsen nadal będzie NAPRAWDĘ ELEGANCKA!!

Więc musisz zmienić sposób myślenia, bo świat nie kręci się wokół ciebie.

Co możesz zrobić:

Zrób sobie przerwę. Masz natłok negatywnych myśli, bo jesteś sam. Wyjdź na spacer. Wyjdź na zewnątrz i poczuj naturę. Kiedy jesteś na zewnątrz i rozproszony, te myśli opadną.

Pomyśl. Teraz mam na myśli prawdziwe myśli, które są realistyczne, a nie tylko założenia. Jaki jest prawdziwy korzeń mojego myślenia w ten sposób? Kiedy znajdziesz korzeń, możesz zatrzymać wzrost całego drzewa. Jakiekolwiek ukryte problemy możesz mieć, najlepiej je wyrzucić.

PS Mając na uwadze czas poświęcony na pisanie tej odpowiedzi, jeśli to faktycznie pytanie trolla, mam nadzieję, że Twój czas będzie tak samo zmarnowany jak (wstaw popularną gwiazdę, która upija się) w (wstaw popularną uroczystość państwową).

PSS - Właśnie wróciłem do tej odpowiedzi rok później i napisałem odpowiedź do Josepha Bonury . Zamieszczam tutaj fragment, może zechcesz go przeczytać, jeśli nurtuje Cię pytanie. (Przepraszam, jeśli jest długi):

Hej Joseph. Minął prawie rok, a ja dopiero teraz widzę ten komentarz. Nie mam pojęcia, jak ci poszło w poprzednich miesiącach, ale wygląda na to, że przechodzisz przez wiele. Prawdziwy problem polega na tym, że nie otrzymujesz odpowiedniego rodzaju wiedzy. Ludzie wszędzie mówią o wszystkim, opierając się na tym, co rozumieją o świecie, ale nie o TOBIE. Zrozumiałem, że nasza perspektywa na świat nie jest nawet tak bliska temu, jak jakakolwiek inna osoba postrzega ten sam świat.

Oto, co ci mówię:
1. To w porządku mieć takie uczucia. Kolejka górska emocji, żal z powodu niestrzelania w szkołach (choć bardzo nierozsądne) jako forma wyrażenia bólu, który czujesz z powodu odrętwienia samoudręki i posiadanie dwóch dziewczyn. ZRELAKSUJ SIĘ. Jesteś tylko człowiekiem. Życie kopie nas wszystkich w to samo miejsce. Chcesz wiedzieć, gdzie kopie? Gdzie czujesz, że nic nie możesz z tym zrobić. Jak miejsce, w którym się urodziłeś, rodzina, w której się urodziłeś, co inni ludzie ci robią, jak inni sprawiają, że się czujesz? NIE MOŻESZ NA TO PORADZIĆ! I to jest w porządku, to mówię. Musisz zaakceptować ten ból, ponieważ feniks odradza się tylko wtedy, gdy jest spalony.

2. Masz szczęście!!!: Wysłuchaj mnie. Miałeś dwie dziewczyny? Miałeś luksus bycia obserwowanym przez kogoś, kto powiedział „Hmm, mogłabym się zobaczyć z tą osobą”. Nawet jeśli okoliczności nie są takie słodkie, ale fakt, że możesz używać określenia „moja dziewczyna” jest o 70% lepszy niż przeciętny facet, mówię ci. Z wieloma incelami wszędzie? Pośród posiadania dziewczyny, chociaż cię zdradziła (przepraszam za to), doświadczyłeś świata w sposób, który uczynił cię silniejszym. Doceniaj to.

3. KOCHAJ SIEBIE: To oczywiste. Czujesz, że nie masz tożsamości ani kultury i nie jesteś pewien, w czym jesteś dobry, ponieważ nie odkryłeś siebie. Najlepszym sposobem na pokochanie siebie jest odnalezienie siebie. Nie możesz chcieć, aby inni ludzie sprawiali, że czujesz się wśród nich, jeśli nie czujesz się kimś godnym bycia wśród nich. Nikt nie jest pusty, jesteś po prostu zamglony. Rozwiej mgłę w swoim umyśle i zrelaksuj się. Wypróbuj nowe rzeczy. Bądź celowy w odkrywaniu tego, czego chcesz. I także z dobrym nastawieniem, nie tylko dlatego, że chcesz „pasować” do innych ludzi. Dobrym ćwiczeniem byłoby powiedzenie „ponieważ kocham siebie” jako powodu wszystkiego. Np. przeczytam trochę dłużej, ponieważ kocham siebie. To pewne siebie stwierdzenie pomaga twojej psychologii.

Dzięki!

Answer 2

Wyjdź na spacer, odetchnij i rozejrzyj się. Wszystko wokół ciebie, ściany, podłoga, kurz, chmury, niebo, brud, trawa, książki, krzesła, ubrania. To wszystko jest prawdziwe . Czy możesz w to uwierzyć? To wszystko jest tam, blisko ciebie, możesz to zobaczyć, dotknąć i przyjąć jako coś rzeczywistego, istniejącego obok ciebie . Ta mentalność może zajść tak daleko, że uznasz ludzi, zwierzęta, owady - poruszają się, żyją, pracują nad celami przez cały dzień, czy to po prostu po to, żeby jeść. Tak jak ty. Mają coś, dla czego po prostu są , tak jak ty.

Teraz spójrz wstecz i zdaj sobie sprawę, co cię tworzy? Teraz odpowiedź nie może brzmieć nic, naprawdę się zastanów. Co z tym szczeniakiem jakiś czas temu, tym zabawnym filmem, który oglądałeś, przyjaciółmi, rodziną, może jedzeniem tego niesamowitego jedzenia lub uczuciem, które odczuwasz w wietrzny dzień, gdy nosisz krótkie spodenki. Jaki moment możesz wspominać i powiedzieć, że ci się podobał? Zobaczenie tęczy? Utknięcie w deszczu i obojętność? Znalezienie pieniędzy na ziemi? Zwierzę, które cię przewróciło, a ty chcesz, żeby twoja uwaga skupiła się tylko na nim? Oddanie?

Może się to wydawać tandetne, a nawet głupie, ale takie małe chwile, jak dokończenie rysunku, zrobienie kroku w stronę marzenia, wspinaczka na górę, zawarcie nowej przyjaźni czy wyjście ze swojej strefy komfortu, zrozumienie czegoś...

Chwile sprawiają, że Twoje życie staje się warte przeżycia, podobnie jak ludzie w nim przebywający.

Tak, istnieją źli ludzie. To bardzo niefortunne, że ludzie marnują swoje życie, by popełniać zło lub być lekkomyślnymi, zamiast cieszyć się czasem spędzonym z ludźmi wokół ciebie. Ale nie możesz pozwolić, by źli ludzie cię zniechęcili. To by im dało władzę, by zniszczyć twoje życie, a dlaczego miałbyś im na to pozwolić?

Możesz iść dalej i żyć. Czy to po to, by znów zobaczyć tę jedną osobę, czy spełnić marzenie, czy po prostu zobaczyć, dokąd życie cię zaprowadzi, nie musisz żyć w negatywnym stanie umysłu.

Każdy ma prawo czuć się smutnym. Każdy. Ale nadchodzi czas, kiedy musisz zdać sobie sprawę, że bycie smutnym nie jest tego warte. Czyż nie jest o wiele lepiej czuć się szczęśliwym? Podnieconym? Radosnym? Pewnym siebie? Czy te uczucia nie są o wiele lżejsze na twoich barkach? One czynią cię lepszym.

Bądź więc szczęśliwy i wybierz, dokąd poprowadzi cię twoje życie.

((Może to trochę odbiegło od tematu, jeśli tak, to przepraszam))