Ból w ramionach, a nawet tylko w jednym ramieniu, może być prawie wyniszczający. Ból może być ostry przy ruchu lub tępy ból, który daje poczucie „martwej ręki”. Dyskomfort często występuje przez cały dzień, zwłaszcza w nocy. Ból często nasila się w zwykłych pozycjach do spania. Wiele osób z bólem barku zgłasza objawy leżąc na plecach, na bokach i na brzuchu. Oczywiście ból, który pojawia się, gdy próbujesz zasnąć, uniemożliwia ci spokojny sen.
Ból barku nie dyskryminuje. Dotyka ludzi w każdym wieku, w każdym stopniu aktywności i w każdym zawodzie. Może uderzyć miotacza bejsbola w wieku kilkunastu lub dwudziestu lat, prowadzącego siedzący tryb życia pracownika biurowego po trzydziestce, pracownika budowlanego po czterdziestce, rekreacyjnego golfistę po pięćdziesiątce lub emeryta po sześćdziesiątce wzwyż. Mężczyźni i kobiety są w równym stopniu narażeni na wystąpienie bólu barku w różnym stopniu.
Urazy, które powodują ból barku, mogą również mieć szeroki zakres nasilenia. Ból może wynikać z lekkiego naciągnięcia mięśnia z powodu nadmiernego rozciągania lub przeciążenia, przewlekłego zapalenia ścięgna, zapalenia stawów lub całkowitego rozerwania stożka rotatorów. Mankiet rotatorów jest kluczem do prawidłowego funkcjonowania stawu barkowego i najczęściej uszkadzanej struktury powodującej ból barku. Pierwszym krokiem jest zrozumienie, w jaki sposób mankiet rotatorów ulega uszkodzeniu. Doprowadzi to do opracowania strategii zapobiegania incydentom.
Uraz barku lub mankietu rotatorów zwykle zaczyna się od pojedynczego incydentu (ostry początek) lub powtarzającego się urazu (przewlekły początek lub przeciążenie). Niektóre z najczęstszych ostrych przyczyn to upadek bezpośrednio na ramię, upadek na wyciągnięte ramię, przeciążenie podczas podnoszenia lub wykonywania szybkich ruchów lub nadmierne rozciąganie ramienia w niezręcznej pozycji, co może również powodować zwichnięcie.
Na następnej stronie poznaj niektóre z najczęstszych urazów barku.
