Czy to normalne, że 13-latek płacze przynajmniej dwa razy dziennie, każdego dnia (bez powodu)?
Odpowiedzi
Wygląda na to, że jesteś trochę przygnębiony, prawdopodobnie przygnębiony. czy powiedziałeś mamie lub zaufanej osobie dorosłej? Jeśli nie, zrób to. Jeśli twoje życie towarzyskie zostało skrócone z powodu chowu, może nas to pogrążyć. Spróbuj wyjść na świeże powietrze i słońce, jeśli je masz. Utrzymuj kontakt ze znajomymi, dzwoniąc i dzieląc się tym, co zrobiłeś, książką, którą czytasz, programem telewizyjnym, który lubisz. Poćwicz trochę, nawet jeśli to tylko energiczny spacer. Ćwiczenia wytwarzają endorfiny, które poprawiają nastrój. Wysypiaj się i zmniejsz zależność od ekranów. Wszystko to pomoże Ci poczuć się lepiej. Nie jesteś sam, wiele osób czuje się teraz przygnębionych, ale na końcu tunelu jest światełko.
Inną możliwością jest to, że twoje hormony sieją spustoszenie w twoich emocjach. Jest to normalne w okresie dojrzewania i ustabilizuje się, gdy wejdziesz w dorosłość.
Dobrze ci życzę. Uśmiech - to oszukuje twój umysł do myślenia, że jesteś szczęśliwy.
Myślę, że to normalne, że każdy płacze, ale może to trochę przesadne, jeśli jest to dwa razy dziennie i nie znasz powodu. Może spróbuj zastanowić się, dlaczego płaczesz i porozmawiać z zaufanym dorosłym o swoich uczuciach. Bez względu na powód, dla którego twoje uczucia są ważne.