Dlaczego czasami losowo załamuję się płaczem?
Odpowiedzi
To prawdopodobnie naturalna sprawa hormonalna. W przypadku kobiet, wbrew powszechnemu przekonaniu, zmiana poziomu hormonów podczas cyklu miesiączkowego nie następuje w „tej porze miesiąca”, lecz przed owulacją. I wiele osób też nie wie, że podobne zjawisko zdarza się wielu mężczyznom, jeśli nie każdemu z nas. Niekoniecznie sprawia, że ludzie płaczą, ale to jeden z możliwych efektów. Niektórzy ludzie wpadają w złość, inni stają się wrażliwi lub smutni i płaczą tak, jak opisujesz, inni mają bardzo niewiele zmian i tak dalej.
Więc bez względu na to, czy jesteś mężczyzną, czy kobietą, prawdopodobnie to się tutaj dzieje.
Jeśli łatwo cię zranić, jesteś przygnębiony lub zły… jeśli często płaczesz, czasami poważny płacz pokazuje, że jesteś zestresowany.
Jest to pewna oznaka stresu, nawet jeśli ludzie mówią, że jest to spowodowane użalaniem się nad sobą.
Spróbuj pozbyć się tego uzależniającego nawyku, robiąc to natychmiast.
Zrelaksować się…
Weź hobby, które sprawi, że twój umysł będzie szczęśliwy i pochłonięty
Rozpieszczaj się nowymi rzeczami, sukienkami, akcesoriami lub gadżetami, idź na zakupy
Czy medytować
Idź na spacer… Bliżej natury w parku
Bycie szczęśliwym jest w Twoich rękach
Bycie zestresowanym prowadzi do choroby. Zarówno psychiczne, jak i fizyczne, nie jest warte, nikt, kto cię skrzywdzi, nie jest wart tych kłopotów, w które się włożyłeś.
Jeśli Twoje ciśnienie krwi jest wysokie, udaj się do lekarza.
Bądź szczęśliwy, jedz dobrze i zdrowo.