Dlaczego czuję, że mogłem zrobić pewne rzeczy inaczej i żałuję tego, co zrobiłem w przeszłości?

Apr 29 2021

Odpowiedzi

HilaryDonovan1 Jun 03 2020 at 01:55

Większość z nas ma przynajmniej jedno żale, tak jak większość z nas ma trochę złości na to, co ktoś nam zrobił lub powiedział. Złość i poczucie winy lub żal są tak powszechne i niemożliwe do całkowitego wymazania z umysłu. Ale musimy zrobić wszystko, co w naszej mocy, aby przynajmniej częściowo je usunąć, ponieważ nie ma absolutnie żadnego sposobu, abyśmy mogli zmienić przeszłość.

Zrób listę rzeczy, z których jesteś zadowolony — dobrych rzeczy, które zrobiłeś i dobrych rzeczy, które inni zrobili dla ciebie. Spróbuj umieścić te rzeczy na szczycie swojej listy. Powiedz sobie, że dobre rzeczy przynajmniej częściowo niwelują te, których żałujesz. Przypomnij sobie, że nie ma ani jednej osoby, która prowadziłaby idealne życie.