Ile funtów oznacza nadwagę u 14-letniej dziewczynki o wzroście 152 cm?

Answer 1

Nie jestem pewien, ale myślę, że 7–8,5 kamieni powinno być w porządku. Najważniejsze jest, aby dobrze się odżywiać i ćwiczyć serce. Zbyt duży nacisk kładzie się na wagę, która nie bierze pod uwagę budowy, jeszcze ważniejsze jest, aby być skromną osobą dającą, zbyt dużo „siebie” (wizerunku) nie jest dobre.

Answer 2

Powinieneś zapytać swojego lekarza, a nie przypadkowych nieznajomych w internecie. Nadal rośniesz, więc wszelkie zalecenia, które otrzymujesz ze źródeł internetowych, prawdopodobnie nie są dokładne.