Jak możesz się nie kontaktować, kiedy masz dzieci ze swoim sprawcą?
Odpowiedzi
Nie sądzę, że możesz być całkowicie bez kontaktu. Dzieci na zawsze będą łącznikiem między wami.
Możesz jednak zachować większość interakcji poza sferą twarzą w twarz.
Tak więc duże ustalenia, takie jak alimenty, mogą przejść przez prawnika. Lub, jeśli o to chodzi, wszelkie inne formalne szczegóły dotyczące opieki nad dzieckiem lub rozwodu.
Nie rób aranżacji odbioru, kiedy odwozisz dzieci. Dokonaj dostawy i odbioru w tym samym czasie, przez e-mail lub SMS-a. Nie rozmawiaj (chyba że absolutnie nie masz wyboru) osobiście, twarzą w twarz lub jakąkolwiek inną formą komunikacji wizualnej. Zawsze komunikuj się z dużym wyprzedzeniem, aby nie przyłapać Cię na rozmowach telefonicznych w ostatniej chwili.
To, co zamierzasz zrobić, to pomyśleć o wszystkich fragmentach informacji, które mogą przechodzić między twoim byłym a tobą. Postaraj się znaleźć sposoby przekazywania informacji poprzez kopiowanie informacji o szkole, spotkaniach sportowych, informacjach o lekarzach, wydarzeniach towarzyskich dla dzieci, spotkaniach rodzinnych. Wszystko, absolutnie wszystko. Zrób to z wyprzedzeniem, aby nie było przypadków, w których musisz dzwonić w ostatniej chwili. Jeśli twój były nalega, aby do ciebie zadzwonić, spróbuj znaleźć milion sposobów na powiedzenie, że nie możesz w tej chwili rozmawiać i po prostu poproś o e-mail. Możesz powiedzieć, że potrzebujesz czasu, aby przemyśleć pytanie i pomyśleć o tym, co leży w najlepszym interesie dziecka.
Jeśli twój były ma skłonność do nieczytania informacji, zachowaj plik z datami, aby móc odwołać się do tego, co wysłałeś.
To, czego nigdy nie zrobisz, to pytanie o życie osobiste byłego. Nie stawiaj dzieci w pozycji, w której niosą historie tam iz powrotem. Wkrótce twój były zda sobie sprawę, że każda interakcja z twojej strony będzie przyjazna, ale skupiona na dzieciach. Zapewni to, że nie będzie dramatu z udziałem nowych partnerów, nowych kręgów społecznych lub innych aspektów życia, które toczy się dalej.
Pomyśl o tym jako o ćwiczeniu samodyscypliny. Jak wszystko, na początku będzie to naprawdę trudne i stopniowo stanie się łatwiejsze.
Myślę, że to zadziała w przypadku większości codziennych interakcji. Oczywiście, jeśli dzieci kiedykolwiek znajdą się w niebezpieczeństwie w wyniku decyzji lub zachowania byłego, będziesz zmuszony do interakcji. Ale w takiej sytuacji myślę, że będziesz potrzebować profesjonalnej pomocy
Dużo dzieje się z tobą psychicznie, kiedy jesteś maltretowany. Czuję, że dla każdej osoby jest inaczej, ale oto, co to było dla mnie.
1.) Bałem się wszystkich . Wychowano mnie w przekonaniu, że wszyscy by mnie uderzyli i mogliby mnie uderzyć, a wszyscy, których znałem, próbowali „wsadzić mnie do skrzyni i wysłać do handlu seksualnego”. To sprawiło, że bałem się wszystkich przez najdłuższy czas, aż zdałem sobie sprawę, że to nieprawda. Takie rzeczy się zdarzają, tak, ale nie każda osoba na świecie próbuje ci to zrobić.
2.) Nie mogę podejmować decyzji . Niestety, to, co przychodzi z nadużyciami rodziców, to kontrola, a przynajmniej to miało miejsce w przypadku mnie. Nigdy nie pozwolono mi podejmować decyzji, więc nadal nie mogę tego zrobić. Trudno mi je zrobić i często robią je dla mnie inni.
3.) Czuję, że mój partner może mnie śledzić . Moja mama ciągle mnie śledziła, więc kiedy mój partner poprosił mnie o zakup Life360, od razu się zgodziłam, stwierdzając, że moja mama zrobiła to, aby okazać swoją miłość, więc dlaczego nie miałby mu na to pozwolić?
4.) Przypadkowe rzeczy wywołują wspomnienia . Często wychodzę na zewnątrz, kiedy słyszę zdanie, słowo lub ton, który bardzo mnie pobudza, przypominając mi o czymś, co wydarzyło się z moimi rodzicami. To albo sprawia, że jestem bardzo zły i gotowy, by w coś uderzyć, albo płaczę w kącie.
5.) Czuję, że udaję . Moi sprawcy często mówili, że wyolbrzymiam rzeczy, które się wydarzyły i że zdarzyły się one we wszystkich rodzinach. Spisałam wszystko, co się wydarzyło, ale często mam wrażenie, że moje emocje są fałszowane i kłamię, i że są nieaktualne, chociaż są.
6.) Obwinianie się za wszystko . Moi oprawcy obwiniali mnie o wszystko, co złego wydarzyło się w domu, io ich znęcanie się. Często obwiniam siebie, gdy coś idzie nie tak, lub zaczynam płakać i trząść się, jeśli popełnię błąd, spodziewając się, że zostanie uderzony. Z kolei ciągle przepraszam za najmniejsze rzeczy.
7.) Dokonywanie złych wyborów . Moi sprawcy często upewniali się, że nie mogę spędzać czasu z przyjaciółmi ani robić tego, co chcę, więc dokonywałam złych wyborów, aby upewnić się, że mogę robić rzeczy, których chcę, w tym wkradać się do mojego chłopaka i kłamać na temat tego, z kim jestem ( śledzili mnie, więc wiedzieli, gdzie jestem, i nienawidzili wszystkich moich przyjaciół.)
8.) Trudno mi się zaprzyjaźnić . Moi oprawcy zawsze mi mówili, że tylko oni się o mnie troszczą i tylko im mogę zaufać. To sprawiło, że przez długi czas wierzyłem, że wszyscy są przeciwko mnie, a ja nadal ciężko mi się zaprzyjaźnić. Wynikało to również z tego, że mieli niemożliwe „standardy” dla moich przyjaciół, przez co nie mogłem ich stworzyć.
9.) Czuję, że nigdy nie będę szczęśliwy . Ciągle czuję, że nie wystarczam, że jestem porażką i że nigdy nie będę w stanie nic zrobić ze swoim życiem. Nienawidzę wszystkiego w sobie i czuję się bezwartościowy. Pieniądze, przedmioty, hobby, nic mnie już na długo nie uszczęśliwia, ciągle jestem nieszczęśliwa.
10.) Nigdy nie będę miała dzieci . Obiecałem sobie to dawno temu, ale ród moich rodziców umiera razem ze mną. To na złość. Ale mówiąc o wiele bardziej realistycznie, wiem, że statystycznie bardziej prawdopodobne jest, że skończę jak moi rodzice niż jakikolwiek inny rodzic, i wiem, że nie jest to coś, przez co chcę zmusić kolejne dziecko.
Byłam mężatką przez 12 lat i miałam z nim dwoje dzieci. Kiedy już uporządkowałem część emocjonalnego bałaganu w mojej głowie, zmniejszyłem problemy do najmniejszego rozmiaru (usuwając wszystkie nieistotne informacje) bez moich emocji. Potem rozmawiałem z nim, jakbym robił interesy. Ponieważ był to jedyny sposób, w jaki mogłem ominąć wszystkie jego manipulacje, emocjonalny szantaż i ogólną opinię na temat tego, co myślał, że jestem i robię.
Nie można nawiązać żadnego kontaktu bez uprzedniego ustalenia, co dzieje się z dziećmi. Ma pełne prawo do interwencji prawa, jeśli ty tego nie zrobisz. Jeśli nie interesuje go dzieci, nadal musisz to zalegalizować w rozkazach. Jeśli tego nie zrobisz, odwróci się później i może zabrać ci dzieci nie dlatego, że ich chce, ale dlatego, że chce cię ukarać i wciągnąć dzieci do siebie. Oto co zrobiłem.
Ustawiłbym misję jedna po drugiej, takie jak:
Rozwód lub separacja. Dobra misja rozwodowa, jest papierkowa robota, doradzam kontakt, jakie są wymagania prawne, kto jest właścicielem czego, zrób wszystko, co musisz zrobić, aby uzyskać w głowie plan, który chcesz. Następnie skontaktuj się z nim, aby porozmawiać tylko o rozstaniu. Nie pozwól mu zbaczać z drogi i rozmawiać o dzieciach, przeszłych wydarzeniach lub czymkolwiek innym poza oddzielaniem tego, co jest twoje od jego.
Jeśli odmówi rozmowy z tobą o tym, co chcesz osiągnąć, powiedz: „W takim razie idę do przodu i wydaję rozkazy, że… jest cała moja własność i ustalenia dotyczące alimentów na dziecko”. Bądź spokojny. Mów spokojnie i bez emocji. Jeśli wpada w panikę (jeśli chcesz być miły), powiedz „Dam ci 24 godziny na zastanowienie się, do jakiej umowy chcesz dojść. Po tym czasie sporządzam zamówienia z __ i __ w nim.” Następnie powiedz „Rozkładam się, jeśli nie masz nic więcej do powiedzenia na ten temat”.
Szanse są duże, że spróbuje zabrać wszystko od ciebie i kłócić się ze wszystkim, czego chcesz. Jeśli możesz spróbować nakłonić ludzi do sprostowania oświadczeń pod przysięgą na temat tego, co wiedzą, że należą do ciebie, lub czegokolwiek, o czym myślisz, że może być problemem, zanim to zrobi. Lub jeśli masz pokwitowania zakupów. Kluczem do osiągnięcia swoich celów jest zorganizowanie się i przygotowanie odpowiedzi na wszelkie argumenty, które Twoim zdaniem może wymyślić. Najważniejsze są dla nich pieniądze i wygląd statusu. Zabiorą ci wszystko, a potem odwrócą się i obwinią cię za wszystko, co się wydarzyło.
Użyje dzieci przeciwko tobie, aby zdobyć jak najwięcej pieniędzy. Nawet zdecyduj się na wyłączną opiekę, jeśli sądzi, że może uzyskać więcej pieniędzy od rządu i alimentów na dziecko również od ciebie. Jeśli to możliwe, poproś teraz przedstawiciela prawnego, który zajmie się tym procesem. Ale dowiedz się jak najwięcej o prawie rodzinnym, aby pokazać sądom, że jesteś odpowiedzialny, inteligentny i całkiem zdolny do samodzielnego radzenia sobie z dziećmi i każdą inną sytuacją. Możesz nie czuć się tak w tej chwili, ale dotrzesz tam ze wszystkimi informacjami, które masz do czynienia z dziećmi.
Dalej rozkazy dzieci. Jeśli twój były partner ma cechy narcystyczne, potrzebujesz nakazu, aby mieć za sobą sądy, jeśli:
Regularnie zmienia zdanie, co robią. Tylko dlatego, że nie może się z tobą zgodzić. Zmiana prawa do odwiedzin i alimentów to koszmar. Najlepiej, żeby te agencje zajmowały się nim, a nie tobą.
Ma wielu innych partnerów, którzy zachowują się nieodpowiednio wobec dzieci. Alkohol, nadużywanie substancji.
To jest duże - nieodpowiednia relacja między dziećmi a ich ojcem. Ojciec zwraca się przeciwko tobie dzieci lub próbuje organizować godziny odwiedzin za ich pośrednictwem, a nie ty możesz zarządzać rozkazami. Jeśli zostaną naruszone, sąd może podjąć działania.
Prawdopodobnie chce, abyś pomyślał, że oboje możecie rozwiązać to wszystko bez uwzględnienia prawa. Ale jeśli powodem separacji jest to, że oboje nigdy nie moglibyście się zdecydować lub że jest niekonsekwentny, musisz najpierw pomyśleć o dzieciach i zrobić tyle dla ich stabilności i zapewnienia im bezpiecznego życia w domu, gdy są z Ty. Narcyści nienawidzą ograniczających ich autorytetów, ale to wszystko, co mamy. Nie zawsze możemy być z naszymi dziećmi, zwłaszcza gdy on może chodzić do szkoły dla dzieci i zabierać je, kiedy tylko chce, a następnie używać ich jako szantażu.
Po tym, jak dzieci i majątek zostaną ustawione z czymś, z czego czujesz się zadowolony, nie możesz się skontaktować, ponieważ ta kartka papieru określa, co mają zrobić wszystkie strony. Trzeba trochę praktyki, żeby nagle potraktować go jak wspólnika biznesowego, ale później zdasz sobie sprawę, że tylko w ten sposób mogłeś coś zrobić. Kiedy z nim rozmawiasz, pamiętaj, aby rozmawiać tylko na dany temat. Jak dzieci. Tylko to. Możesz przez to przejść, jeśli nie zaplączesz się w ich taktykę zbaczania.
Mam nadzieję, że ci pójdzie dobrze.