Jak pomóc starszym dzieciom, które wciąż moczyły łóżko
Nauka korzystania z nocnika jest zadaniem powszechnie przerażającym rodziców małych dzieci z wielu powodów. Trudno jest wiedzieć, kiedy są naprawdę gotowe; jest zbyt wiele metod do wyboru; kiedy zaczynasz, naprawdę nie chcesz przestać; niektórym dzieciom zajmuje to dużo więcej czasu lub wymagają one znacznie większej konsekwencji niż inne; sikają do nocnika, ale nie kupują. A każdy rodzic ma tego denerwującego przyjaciela, który przysięga, że nauczył nocnika swojego ledwie dwulatka w jeden dzień. (Zamknij się! Zamknij się, do diabła.)
Jednak wyruszając w tę podróż możesz nie myśleć o tym, że nawet jeśli osiągniesz stałą chęć odciążenia się w toalecie, to, co stanie się potem, to cała masa „wypadków”. Są wypadki w ciągu dnia, które w dużej mierze zdarzają się, ponieważ zapominają pójść na nocnik, takie, które zdarzają się, ponieważ ich mały pęcherz nie wytrzyma go wystarczająco długo, aby się tam dostać, lub takie, które można przypisać temu, że toaleta publiczna wypłukuje sposób zbyt głośno .
Ale jeszcze trudniejsze do pokonania są nocne wypadki, przez które prześpią, budzą się dopiero, gdy jest już za późno, są całkowicie przemoczeni i drżą. Niektóre dzieci przejdą przez tę fazę dość szybko, ale innym może to zająć dosłownie lata .
Zanim zostałeś rodzicem moczarki przez długi czas, być może nie zdawałeś sobie sprawy, że niektóre dzieci borykają się z nią tak długo, jak to robią. Ale chociaż może to być frustrujące dla rodziców i krępujące dla dzieci, w rzeczywistości jest dość powszechne. American Academy of Pediatrics mówi około 20 procent dzieci mają pewne problemy z moczenie nocne w wieku pięciu lat, a maksymalnie 10 procent nadal robić w wieku siedmiu lat. W przypadku późnych nastolatków szacowany wskaźnik wynosi od jednego do trzech procent.
Chociaż długotrwałe moczenie nocne może się wydawać wieczne , ważne jest, aby rodzice pamiętali, że prawdopodobnie nie jest to poważny problem zdrowotny - i że z niego wyrośnie. Ale dlaczego jest to walka dla niektórych dzieci, a dla innych nie? Oto, co Szpital Dziecięcy w Filadelfii wymienia jako najczęstsze przyczyny moczenia nocnego u starszych dzieci:
Chociaż moczenie nocne u starszych dzieci zostanie w większości wyeliminowane z czasem i rozwojem, w międzyczasie rodzice i dzieci mogą spróbować zmniejszyć liczbę incydentów.
To, co dzieci jedzą i piją w ciągu dnia, wpłynie na ich organizm wieczorem. Skoncentruj się na tym, aby nawodnić je wcześnie rano, zamiast zaspokajać pragnienie później. Jeśli w ciągu dnia uczestniczą w sporcie lub innych aktywnościach fizycznych, nawadniaj je przed rozpoczęciem gry, aby później ograniczyć przyjmowanie płynów.
Powinieneś także spróbować wyćwiczyć ich w zwyczaju regularnego korzystania z łazienki w ciągu dnia (mniej więcej co dwie do trzech godzin), nawet jeśli nie czują ochoty na wyjście. I oczywiście powinni iść tuż przed snem.
Możesz spróbować obudzić dziecko raz w nocy, aby oddać mocz (ale nie więcej, ponieważ zbyt częste budzenie zakłóci jego wzorzec snu). Możesz także wypróbować alarm moczenia nocnego, z którym wiele dzieci i rodziców odnosi sukcesy - ale tylko wtedy, gdy naprawdę się go trzymasz. Oto, co mówi AAP o alarmach dotyczących moczenia nocnego:
Jeśli moczenie nocne przekroczyło pięć lat lub zaczęło się nawracać po dłuższym okresie suszy, możesz porozmawiać z pediatrą o innych opcjach. Ich lekarz prawdopodobnie zada pytania dotyczące ich wzorców snu, historii rodziny i wszelkich potencjalnych stresorów, których obecnie doświadczają.
Lekarz może zdecydować się na wykonanie analizy moczu lub innych badań przesiewowych, aby wykluczyć wszelkie możliwe objawy choroby lub infekcji. Leki są również opcją. Pediatra może pomóc Ci znaleźć rozwiązanie, które będzie najlepsze dla Ciebie i Twojego dziecka.
Długotrwałe moczenie nocne może być frustrujące dla dzieci i rodziców, ale ważne jest, aby nigdy nie zawstydzać dziecka za to. Dzieci mogą już czuć się zawstydzone lub zaniepokojone tym, co może obniżyć ich samoocenę, szczególnie jeśli czują, że powstrzymuje je to przed uczęszczaniem na nocne obozy lub nocowanie z przyjaciółmi lub innymi członkami rodziny.
Przypomnij im (i sobie), że to normalne, to nie jest ich wina i jest poza ich kontrolą. Używaj wodoodpornego pokrowca na materac, miej pod ręką czyste prześcieradła do szybkich zmian i skup się na podjęciu wszelkich kroków, które Ty i ich lekarz uznacie za najlepsze.
