Jaka jest średnia waga kobiety w wieku 11 lat i wzroście 160 cm?

Answer 1

Rzecz w tym, że nie jestem lekarzem ani nie będę twierdził, że jestem wszechwiedzącym ekspertem w kwestii tego, ile ludzie powinni ważyć. Ale myślę, że możesz potrzebować przemyśleć to, o co pytasz, ponieważ średnia waga Amerykanów to 2/3 z nadwagą. Więc jeśli pytasz, ile powinieneś ważyć, możesz spojrzeć na tabelę BMI, chociaż nie bierze ona pod uwagę masy mięśniowej ani gęstości kości, ani szerokości ramion i/lub bioder itp. Zasadniczo, jeśli chcesz wiedzieć, ile powinieneś ważyć, nie martw się tym, po prostu upewnij się, że odżywiasz się zdrowo, dużo odpoczywasz i ćwiczysz co najmniej 30 minut dziennie. Niezależnie od wagi, powinieneś starać się żyć tak zdrowo, jak to możliwe.

Answer 2

Średnie zmiany wagi w poszczególnych krajach.

W USA średnia waga dorosłych jest powyżej zdrowej. Dzieci stosują diety rodziców i również są w spektrum cięższych.

Nie dążyłbym do przeciętności, dążyłbym do zdrowia.

Znajdź swój wskaźnik BMI i sprawdź, czy mieści się on w zdrowym zakresie dla Twojego wieku:

Kalkulator procentowy wskaźnika masy ciała BMI (BMI) dla dzieci i nastolatków

Według tego wykresu:

Zdrowy wskaźnik BMI dla 11-letnich dziewcząt wynosi w przybliżeniu 14,5–21, co odpowiada wadze około 90–120 funtów.