Jakie trzy rzeczy ludzie mogą zrobić w swoim życiu, aby je całkowicie odmienić, spojrzeć na coś z innej perspektywy lub po prostu sprawić, że będzie ono przyjemniejsze?

Answer 1

1. Czytać

Czytanie daje ci możliwość zmiany twojego spojrzenia na życie za każdym razem, gdy bierzesz do ręki książkę. Czytaj książki o rozwoju osobistym, szczęściu, sukcesie i na dowolny temat, jaki chcesz. Każda książka oferuje nową metaforę, według której możesz żyć. Moja najnowsza metafora pochodzi z lektury książki Jeffereya Gitomera „The Little Gold Book of YES! Attitude”. Po przeczytaniu i pracy nad swoim nastawieniem poczułem, że zostawiam za sobą negatywne doświadczenia, które miałem, przyjmując pozytywne, szczęśliwe nastawienie. Czułem, że „usuwam kule”, co oznacza: usuń ból, ale nie doświadczenie. Wszyscy mamy w sobie dziury po kulach. Musimy usunąć ból z pamięci, ale zachować doświadczenie, abyśmy zachowali to, czego się nauczyliśmy. Wszystkie te myśli pojawiły się po przeczytaniu i zastosowaniu pomysłów z JEDNEJ książki. Wyobraź sobie, że robisz to z jedną książką co miesiąc?

2. Stracić ukochaną osobę

Nie życzę tego nikomu. Mam na myśli to, że twoje oczy otwierają się odrobinę szerzej, gdy nie ma już kogoś bliskiego. Przez całe dzieciństwo przyjaźniłem się z rodziną i nadal tak jest. Kiedy miałem 12 lat, nie rozmawialiśmy z tą rodziną przez prawie rok, jeśli nie dłużej. Otrzymaliśmy telefon z informacją, że ich najmłodsza córka (8 lat) wskoczyła do jeziora i nie wypłynęła. Ten telefon miał nam powiedzieć, że nadal jej nie znaleźli kilka godzin później. Miała 8 lat. W mgnieniu oka życie może zniknąć. Nigdy nikomu niczego takiego nie życzę. To po prostu coś, co sprawia, że ​​doceniasz życie trochę bardziej i przypomina ci, że większość rzeczy, o które się martwimy, jest naprawdę drobnostkami.

3. Wdzięczność

Wdzięczność jest antidotum na Strach i Gniew. Dwie emocje, które psują nam życie bardziej, niż chcielibyśmy przyznać. Nie możesz być jednocześnie wdzięczny i przestraszony. Nie możesz też być jednocześnie zły i wdzięczny. Pomyśl o każdej osobie w swoim życiu, za którą jesteś wdzięczny. Pomyśl o każdym niesamowitym zdarzeniu, które miało miejsce w twoim życiu i za które możesz być wdzięczny. I rób to każdego dnia. Szukaj tego, co dobre na świecie, zamiast tego, co złe. Wiedz, że twoje szczęście jest bezpośrednio powiązane z tym, co zauważasz i jak myślisz o tym, co zauważasz. Jeśli uświadomisz sobie jedną rzecz, że wszystko w życiu dzieje się DLA nas, a nie DO NAS… wtedy cała gra się zmienia. Cały ból znika. To wszystko kwestia postrzegania. Bądź wdzięczny za szansę, którą masz, by żyć tym, co nazywamy życiem.

Answer 2

1. Współistnieć. Przekonania innych ludzi nie mają na ciebie wpływu, nawet w przybliżeniu tak bardzo, jak chciałbyś myśleć. Naucz się, że każdy ma prawo do przynajmniej jednej rzeczy, swoich myśli. Możesz uważać, że ich myśli są idiotyczne, ale dlaczego cię to obchodzi? Na każdą osobę, którą uważasz za błędną, przypada jedna, która uważa, że ​​ty się mylisz. Przestań być tak dumny i dogadaj się. Jeśli jest jedno przekonanie, którego mogę bronić, to jest to takie, że żadne przekonanie, które sprawia, że ​​jesteś dla innych nie jest warte posiadania, więc naucz się używać swojej prawdy w sposób, który przynosi radość, lub przynajmniej tolerancję i współczucie, nawet w obliczu przeciwności.
2. Wyrzuć swój telefon. Istnieje teoria, że ​​jesteśmy w drugiej fali ludzkiej inteligencji. Pierwszą jest człowiek pierwotny, który ma wyostrzony instynkt, ta druga fala to człowiek technologii, który traci instynkt, gdy zamienia się go na zależność od technologii, dając inteligencji sztuczne uzależnienie. Trzecia fala będzie nadczłowiekiem, z instynktem i odpowiedzialnym korzystaniem z technologii. Patrząc w przyszłość, na dobro, do którego powinniśmy ewoluować, myślę, że nadszedł czas, abyśmy poważnie zastanowili się nad ilością technologii, którą mamy, i dlaczego ją mamy. Kto może zyskać na pewnych technologiach i czy to poprzez wykorzystywanie ciebie? korzystaj z technologii, ale odpowiedzialnie, naucz się rozpoznawać, kiedy wygrywają, uzależniając cię od czegoś, co nie służy żadnemu prawdziwemu celowi.
3. Wybierz szczęście. Prawdopodobnie masz zbyt wiele rzeczy, które nie sprawiają, że jesteś szczęśliwy. Mogą to być dobra materialne, takie jak ubrania, które nie pasują idealnie, lub przyjaciele, którzy są zbyt osądzający lub ciągle narzekają na negatywne tematy, które cię nie interesują. Być może jesz za dużo jedzenia, przez które czujesz się obrzydliwie, oglądasz za dużo telewizji lub za dużo kłócisz się z ludźmi na Facebooku. Zacznij rozpoznawać, jak wszystkie rzeczy, które robisz i masz w swoim życiu, sprawiają, że się czujesz, a następnie zdecyduj, czy naprawdę chcesz je zachować w swoim życiu. Zacznij wyrzucać rzeczy, które sprawiają, że jesteś nieszczęśliwy.