Mam 11 lat, ważę 126 funtów i mam 5'5 wzrostu. Czy uważam się za osobę grubą?
Odpowiedzi
Nie chodzi o twoją wagę, mam na myśli trochę, ale jaki masz procent tłuszczu? Ktoś o takim samym wzroście i wadze może być bardzo umięśniony lub bardzo gruby. Możesz mieć 5 stóp 5 cali i ważyć 126 funtów i być bardzo umięśniony lub 5 stóp 5 cali i ważyć 126 funtów i być bardzo gruby. Więc nie podałeś mi zbyt wielu informacji. Nie wiedziałbym bez zdjęcia lub dodatkowych informacji. Poza tym to zdrowa waga dla twojego wzrostu. Nie jesteś gruby, a jeśli masz trochę, po prostu zrób trochę ćwiczeń cardio i jedz dobre jedzenie. Unikaj tłustego, słodkiego i słonego jedzenia, które jest w wielu fast foodach i śmieciowym jedzeniu. Jedz organiczne jedzenie, które nie zawiera sztucznych składników. Będzie dobrze, jeśli będziesz tak robić.
Ojej, kochanie. Nie odpowiem na to pytanie, ale wskaźnikiem jest BMI. Wskaźnik masy ciała. Użyj telefonu lub komputera, aby wyszukać kalkulator BMI. Są różne, od prostych do zbyt wielu zmiennych. Następnie sprawdź, gdzie jesteś w porównaniu do innych.
Zrób to, a jeśli nie spodoba ci się odpowiedź, zawsze możesz ćwiczyć. Ale gdybym była twoją mamą, powiedziałabym, że jesteś w sam raz. Nie, nie jesteś gruba. Może nawet trochę szczupła. Ale spróbuj BMI. Obliczenia pozostają takie same, niezależnie od tego, czy zjesz ten kawałek pizzy, czy nie. Miej wspaniałe, pewne siebie życie. Bez względu na to, jaki masz rozmiar.