Mam 163 cm wzrostu i 15 cm wagi. Ile powinnam ważyć?

Apr 29 2021

Odpowiedzi

KimMelton3 Jan 12 2017 at 07:25

Brzmi, jakbyś był na dobrej drodze! Dobra waga to około 120-140 funtów. Zamiast skupiać się na liczbie, upewnij się, że jesz dużo owoców, warzyw i zdrowej żywności i staraj się regularnie ćwiczyć.