Mam 175 cm wzrostu, 12 lat i ważę 180 funtów. Czy to nadwaga jak na mój wiek?

Answer 1

no co ty no co ty myślisz kiedy patrzysz w lustro. Trochę pulchny w talii albo nie widzisz że nadal jesteś w okresie dojrzewania i nadal nabierasz wzrostu i to wszystko po prostu zmieni się naturalnie wiesz o co mi chodzi? Dlaczego nie zaczniesz tego lata biegać szybko chodzić albo skakać na skakance i odkryjesz po prostu kup dodatkowe ćwiczenia które porzucisz jeśli będziesz miał funty w okolicach brzucha. Potem dwa musisz zrobić jeszcze jedną rzecz ok zacznij odżywiać się odżywczo porzuć cukierki lody klatkę z wyjątkiem może raz w miesiącu i zacznij jeść dużo białka warzywa owoce i sery aby zbudować mocne kości widzisz nadal będziesz dużo wyższy jak będziesz się odżywiać i robić dodatkowe ćwiczenia aerobowe będziesz usprawniać plus prawdopodobnie zaczniesz podnosić ciężary jeśli jeszcze tego nie robisz. Wszystko będzie dobrze, nie martwię się o to, ale zacznij robić te rzeczy, OK, jeszcze jedna myśl. Jeśli zrobisz sobie zdjęcie w bieliźnie w łazience przed lustrem, za każdym razem w tej samej pozycji, a potem znowu za 3 miesiące i 6 miesięcy, a za 3 miesiące i 6 miesięcy, będziesz zdumiony, jak twoje ciało rozwinie się w mężczyznę i będziesz wyglądał niesamowicie, więc spróbuj to zrobić, ponieważ robienie zdjęcia aparatem w telefonie komórkowym jest prywatne tylko dla ciebie, a potem możesz położyć zdjęcia obok siebie na telefonie komórkowym i tak czy inaczej zobaczysz swoje postępy. Dlaczego nie rozważysz tego, zadzwonię do ciebie jutro i życzę ci powodzenia?

Answer 2

Oto link dla Ciebie:-

Kalkulator BMI | Sprawdź swój BMI

Wygląda na to, że jesteś obywatelem USA, więc możesz podejrzewać, że to z Wielkiej Brytanii, ale nie martw się - są na bieżąco z danymi, tak jak NIH.