Mam 5'4″. Czy to normalne, że ważę 160 funtów? Jestem dziewczyną.

Answer 1

Szczerze mówiąc, trudno ci to powiedzieć, nie patrząc na ciebie. Duża waga wynika z mięśni, a nie tłuszczu. Jeśli martwisz się o nadwagę, najlepiej porozmawiaj z lekarzem. Jeśli nie chcesz tego robić, ćwicz i stosuj zdrową dietę. Nie martw się liczbami, ale tym, jak się czujesz. Wiele osób o prawidłowej wadze jest zrównoważonych emocjonalnie, jednak osoby z nadwagą często czują się zmęczone lub niestabilne.

Mam nadzieję, że czujesz się lepiej!

~Sydney W.

Answer 2

NIE! Średnio powinieneś ważyć około 100 funtów!! Jak na swój wiek.