Mój lekarz powiedział mi, że moja 10-letnia córka dostanie okres za sześć miesięcy. Jak ją przygotować?
Odpowiedzi
(1) Usiądź i zamknij oczy. Wyobraź sobie siebie jako 10-latkę, która nie wie nic o miesiączce. Co chciałabyś, żeby powiedział ci dorosły? Zapisz to szczegółowo. Pomyśl o tym, co napisałeś. Popraw to.
(2) Czy sama miesiączkujesz? Włącz ją w proces kupowania własnych tamponów lub podpasek, swobodnie, tak jak kupujesz pomidory w puszce. Zapytaj ją, czy wie, co to jest. Być może już to zrobiła – inne dziewczyny w jej szkole mogły o tym rozmawiać. Albo jej szkoła może mieć program edukacji seksualnej/dojrzewania. Zacznij prosto, na przykład „Wszystkie kobiety, w tym ja, krwawią raz w miesiącu z pochwy”. (Czy ona wie, co to jest?) „To zupełnie normalne, ale nie chcemy mieć krwi na majtkach, więc kupujemy coś, co ją zatrzymuje, a potem to wyrzucamy. Krwawienie trwa tylko kilka dni”. Następnie pokaż jej podpaskę lub tampon.
Jeśli musisz wyjaśnić „pochwę”, możesz powiedzieć: „Wszystkie kobiety mają pochwę. Na zewnątrz ciała, między nogami, masz srom — te małe fałdki skóry. Pochwa to przejście do wnętrza ciała, które otwiera się w pobliżu dolnej części sromu. Jednak nie stamtąd oddajesz mocz. Twój otwór do oddawania moczu nazywa się cewką moczową i znajduje się również na sromie, ale w innym miejscu”. Jest wiele książek z obrazkami, które mogą ci pomóc — zapytaj bibliotekarkę dla dzieci i/lub bibliotekarkę dla nastolatków. Mów powoli, za każdym razem po trochu w sekwencji rozmów i podążaj za jej pytaniami. Jeśli waha się zadać pytania, możesz powiedzieć: „Możesz być ciekawa X…” I MUSISZ jej powiedzieć prawdziwe słowa oznaczające części ciała, nawet jeśli zdecydujesz się również użyć przezwisk. Jeśli czujesz się niezręcznie, przyznaj się jej i powiedz, że to dlatego, że nikt szczerze ci o tym nie powiedział i dlatego ty jej to mówisz. (Albo powiedz cokolwiek, co jest mniej więcej prawdą.)
BTW, jeśli będzie miała okres, mogą zacząć rozwijać się jej piersi, a to stworzy inne wyzwania dla was obojga – kupowanie biustonoszy, radzenie sobie z zainteresowaniem ze strony chłopców i mężczyzn...
z tego co zrozumiałam nie da się powiedzieć kiedy dostaniesz pierwszą miesiączkę. jasne, możesz dostać szacunki, ale nigdy nie są one dokładne i zamiast „to nastąpi za x miesięcy” jest raczej „jej matka zaczęła w wieku, więc jest prawdopodobne, że ona też zacznie w tym wieku”, co z mojego osobistego doświadczenia, nie zadziałało u mnie. najlepszym sposobem na przygotowanie się jest przeprowadzenie WIELU badań na temat menstruacji z nią. nic w tym nie powinno być traktowane jako tabu czy coś brudnego, to po prostu część życia i bardzo ważne jest, aby wiedzieć o tym jak najwięcej. potem będziesz chciała kupić wkładki, podpaski i w zależności od tego, jak się z nimi czujesz, tampony (tampon jest całkowicie w porządku i może być o wiele mniej obrzydliwy dla niektórych, więc jeśli ona chce ich używać, przynajmniej to rozważ). w takim razie pobierz aplikację do śledzenia okresu, z której obecnie korzystam „Spot On”, ale używałam też innej, „Clue”. Są dobre, bo pomagają śledzić i upewnić się, że wszystko jest zdrowe, a także monitorują ciało i umysł, a także mogą wyświetlać ostrzeżenia przed następną miesiączką. Powodzenia!