Caveat emptor: Ta lista jest niekompletna, nieistotna, ewoluuje, jest efemeryczna i w 70% napisana przez sztuczną inteligencję za pośrednictwem OpenAI GPT3 text-davinci-003 ;).

Duchowe urzeczywistnienie jest wprawdzie niedorzeczną koncepcją. Najprawdopodobniej jest milion lepszych terminów, które mogłem wyszukać, ale tego nie zrobiłem. To mi przyszło do głowy, więc to zapisałem. A teraz to czytasz. Przepraszam, ale dzięki za grę.

„Rzeczywistość jest niepodzielną całością; przebudzenie jest urzeczywistnieniem tej całości”

- Nauki dharmadhatu

Ponieważ buddyzm zaprzecza istnieniu odrębnej jaźni, jak wyjaśniono w naukach anatmana i śunjaty, samorealizacja jest dla buddyzmu contradio in terminis. Chociaż nauki tathagatagarbha wydają się nauczać o istnieniu oddzielnej jaźni, wskazują one na wrodzoną możliwość osiągnięcia przebudzenia, a nie na istnienie oddzielnej jaźni. Nauki dharmadhatu czynią to jeszcze bardziej jasnym: rzeczywistość jest niepodzielną całością; przebudzenie jest urzeczywistnieniem tej całości. [ źródło ]

(^ Nic z tego nie czytałem, po prostu skopiuj makaron tutaj dla ciebie)

Pierwsze 3 punkty poniżej napisałem poprzez syntezę podstawowych wykładów Alana Wattsa „Tao of Philosophy” oraz „Myth and Religion” (nie mam pojęcia, czy jest to właściwe użycie kursywy i cudzysłowów. Entuzjastów gramatyki prosimy o napisanie swoich lokalny członek kongresu, aby złożyć skargę). Kolejne siedem pozycji jest przedstawionych bez edycji z Open AI GPT3 Davinci 003 z moim komentarzem kursywą .

…Cieszyć się?

Wskazówki dotyczące duchowej realizacji:

1. Wyeliminuj wszystkie swoje idee Boga. Ludzie trzymają się Boga, ponieważ nie mają wiary.
2. Usuń załączniki. Nie trzymaj się ludzi, miejsc, idei itp. Państwo, pieniądze i władza to fałszywe „bogi”. Przywiązanie rodzi niepokój. Lęk równa się cierpieniu.
3. Jestes tym. Słońce nie musi świecić samo nad sobą.
4. Obejmij teraźniejszość. Nie rozpamiętuj przeszłości ani nie martw się o przyszłość. To wydaje się słuszne? Ludzie mówią, że myślenie o przeszłości powoduje depresję, a myślenie o przyszłości wywołuje niepokój. Lubię skupiać się na rzeczywistości, którą chcę stworzyć, zamiast na przyszłych możliwościach wszystkiego, co może się nie udać. Chociaż nawet to jest wprawdzie przereklamowane w porównaniu z całkowitym brakiem myślenia. Nie myśleć łatwiej powiedzieć niż zrobić. Joga została do tego stworzona. Podobnie było z medytacją. Myśli są jednak natrętnymi, małymi skurwielami. Lubię wyobrażać sobie siebie na ławce w parku, a kiedy myśli pojawiają się w lekkim, ciepłym wietrze, rozwiewają je.
5. Ćwicz uważność. Świadomość swoich myśli, uczuć i działań w chwili obecnej może pomóc w osiągnięciu duchowej realizacji.To brzmi dobrze dla mnie. Jedną z rzeczy, o których „eksperci” mówią, że masz dzieci, jest umożliwienie im doświadczania i identyfikowania swoich uczuć. Kiedy wielu z nas było dziećmi, dorośli zawsze mówili nam, że wszystko jest w porządku. Cóż, jeśli upadniesz i zdarjesz sobie kolano, na pewno nie poczujesz się jak w grze! Odczuwasz ból, zawstydzenie itp. a podobno ważne jest, aby nasza psychika potrafiła odczuwać i identyfikować emocje. To ma sens. Z pokrewnych uwag psychonautycznych, pewnego razu byłem w intensywnym doświadczeniu ketaminy, kiedy miałem myśl (uczucie?), nie — realizację. Że wszyscy jesteśmy „boskimi” koniuszkami palców i sami zostaliśmy wysłani do tego wymiaru (bóg? czyli źródło miłości — ostatecznej emocji), aby doświadczyć całej gamy emocji. Mam jeszcze więcej do rozpakowania wokół tego i może wyjaśnię później.
6. Połącz się z naturą. Łączenie się z naturą może pomóc ci poczuć połączenie ze wszechświatem i własną duszą. Wędrówka to dobry AF, z którym trudno się kłócić.
7. Praktykuj medytację. Medytacja może pomóc ci połączyć się z boskością i znaleźć wewnętrzny spokój. Cóż, tak. Myślę, że omówiliśmy to wcześniej. Medytacja nie jest środkiem do celu. To nie jest sposób, aby coś dostać lub coś poczuć. To paradoks wiecznego teraz, nic i wszystko na raz.
8. Praktykuj wdzięczność. Bycie wdzięcznym za swoje życie i błogosławieństwa, które otrzymujesz, może pomóc ci osiągnąć duchowe urzeczywistnienie. Wydaje się, że wśród „ekspertów” istnieje zgoda co do tego, że wdzięczność jest jedną z najskuteczniejszych emocji w uzdrawianiu ludzkiej psychiki i kultywowaniu wewnętrznego spokoju i szczęścia. Dla ciebie dziennik wdzięczności to nie do pomyślenia. Regularnie zapisuj, za co jesteś wdzięczny i zastanów się. Eksperci twierdzą również, że uraza jest dominującą emocją nr 1, która prowadzi do rozwodów i rozpadu długotrwałych związków. Wskazówka, aby odwrócić wszelkie potencjalne uczucia urazy: zagraj w „tenis wdzięczności”. Na zmianę mówcie sobie nawzajem, za co jesteście wdzięczni.
9. Czytaj książki duchowe. Czytanie duchowych książek może pomóc ci uzyskać wgląd i zrozumienie. Przeczytaj wystarczająco dużo, aby znaleźć to, czego szukasz, ale wiedz, że to nie jest praktyka. Po otrzymaniu wiadomości — odłóż słuchawkę.
10. Szukaj duchowego przewodnictwa. Poszukiwanie przewodnictwa od nauczyciela duchowego może pomóc ci osiągnąć duchowe urzeczywistnienie. Może mówi o tym moje fundamentalistyczne chrześcijańskie pochodzenie, ale tego najbardziej obawiam się na tej liście. Każdy, kto reklamuje się jako nauczyciel duchowy, chce czegoś od ciebie (to, co zwykle — władza, pieniądze, seks). Większość duchowych nauczycieli, którzy są tego warci, nie żyje (patrz punkt 9 powyżej).

Cisza — to jest medytacja

Afirmacje — brzmi tandetnie, ale jest niesamowite

Wizualizacja — stwórz w swoim umyśle swoją przyszłą rzeczywistość

Ćwiczenie — rozciąganie / ruch

Lektura — coś dobrego dla samej siebie (nie newsy czy twitter)

Zapisywanie — pisanie / pamiętnik / poranne strony

To wszystko, co napisała, ludzie. Dzięki, że dotarłeś tak daleko, lub gratulacje, że pominąłeś ten nonsens. Wróć jeszcze kiedyś (lub nie rób tego), ale śledź mnie na Twitterze , moje ego naprawdę potrzebuje twojej walidacji i uwagi. Pokój, miłość i kraby — Steve.