Co jest przyczyną tego, że niektórzy ludzie wyglądają starzej, niż wskazują na to ich metryki, a inni młodziej?
Odpowiedzi
Powiedziałbym tak, opierając się na moich osobistych doświadczeniach (mam 50 lat, ale powiedziano mi, że wyglądam na 35–40 lat):
- Brak lub bardzo mało linii, zmarszczek i bruzd na twarzy lub szyi, tzn. gładka skóra
- Czysta skóra. Brak lub bardzo mało plam starczych.
- Jędrna skóra. Bardzo mało obwisłych włosów na szyi lub linii żuchwy lub skrzydłach nietoperza (ramionach).
- Bycie sprawnym/bez nadmiernej wagi. Osoby z nadwagą wyglądają starzej niż ich szczuplejsi/sprawniejsi odpowiednicy.
- Dobry tonus mięśniowy. Zazwyczaj im starsza osoba, tym mniej zdefiniowane są jej ramiona/nogi/cokolwiek.
- Pełna głowa zdrowo wyglądających włosów z niewielką ilością siwych włosów lub bez nich. Zanim ktokolwiek cokolwiek powie, tak, siwe/białe/srebrne włosy mogą być bardzo atrakcyjne. Ale jedno, czym nie są, to młodość, o którą tutaj pytamy. Noś siwe włosy ile chcesz, ale nie będziesz wyglądać młodziej, niż jesteś.
- Ubrania, które Ci pasują i są na czasie. Noszenie kolorów pomaga Ci wyglądać młodziej. Oczywiście są pewne ograniczenia — jako 50-latka nie zobaczysz mnie chodzącej w krótkim topie i maleńkich szortach lub spódnicach. Ale zobaczysz mnie w obcisłych dżinsach z ładnym topem i swetrem lub w tych skórzanych kurtkach, które są teraz w modzie, i butach, które są na czasie. Jeśli w Twojej szafie jest dużo rzeczy, które wyglądają jak coś, co nosiłby członek AARP, możesz chcieć pójść na zakupy. Są trendy, które pasują każdemu. Znajdź to, co lubisz i zrób zapasy.
- Jak się zachowujesz. Czy stoisz prosto? Czy jesteś pochylony? Czy chodzisz jak młodsza osoba, pełnym krokiem, czy też powłóczysz nogami?
- Jak się zachowujesz. Czy zachowujesz się staro? Czy używasz zwrotów, które są tym, co powiedzieliby starsi (eee) ludzie, czy starasz się być na bieżąco? Tak, część slangu młodych ludzi jest nieodpowiednia dla starszych ludzi, ale jeśli mówisz jak twoja matka, możesz zacząć słuchać więcej młodych ludzi i przywłaszczać sobie część bardziej popularnego slangu, którego używasz swobodnie.
Twoje geny są OGROMNYM czynnikiem!! Mój ojciec zawsze wyglądał tak młodo. Tak młodo, że gdy byłam nastolatką, mojego ojca mylono z moim mężem. Może to wydawać się oksymoronem, ponieważ łatwo było mnie wtedy pomylić z kimś o 10 lat starszym. Oczywiście, mój wzrost zawsze pomagał, ponieważ miałam już wtedy 5'10”.
Wracając do mojego ojca... Do 50. roku życia sprawdzano mu dokumenty tożsamości, żeby mógł kupować alkohol, bo zawsze wyglądał tak młodo. I to na długo przed tym, jak zaczęto sprawdzać dokumenty, jeśli ktoś wyglądał na 40-latka lub mniej. Kiedyś trzeba było wyglądać podejrzanie, jakby miał około 21 lat. Teraz ma 71 lat, ale szczerze mówiąc, wygląda na 50-latka. Bez żartów! Jego lekarz niedawno powiedział mu, że ma ciało i zdrowie zdrowego 50-latka. Czy wspomniałem, że uwielbia śmieciowe jedzenie?
Teraz do mojego brata. Właśnie skończył 38 lat. Tak, 38. Nikt mu nie wierzy. Naprawdę wygląda młodo. Mam na myśli późne nastoletnie lata do bardzo wczesnych dwudziestek. Na szczęście lub nieszczęście jego żona również wygląda bardzo młodo. Powodem, dla którego mówię nieszczęśliwie, jest to, że nie jest traktowany poważnie, gdy idzie coś kupić. W zeszłym roku oglądał samochody z żoną, a kierownik zasadniczo powiedział mu, żeby nie marnował ich czasu. Dlaczego? Ponieważ wyglądają tak młodo! Prawda jest taka, że jest gotówkowym nabywcą. Zarobił mnóstwo pieniędzy własnymi rękami. Właściciel firmy. Szalony, co? Właściwie całe to powiedzenie „nie mogę tu zdobyć żadnego szacunku” to codzienna walka mojego prawie 40-letniego brata, właściciela firmy! Serio. Czy ćwiczy? Nie szczególnie. Ciężko pracuje. Jest bardzo aktywny. Ale nie robi nic szczególnego, żeby wyglądać młodziej. Chociaż je za dużo śmieciowego jedzenia…
Ja? Zauważyłem, że im jestem „starszy”, tym wolniej się starzeję. W rzeczywistości ludzie często uważają, że mam 30 lat (mam 43 lata). Nie wyglądam tak młodo jak mężczyźni w mojej rodzinie, ale skłaniam się ku „młodszemu” końcowi spektrum. Być może to silniejsze w męskich genach w mojej rodzinie. Albo może powinienem jeść więcej śmieciowego jedzenia. Nie wiem. Tak czy inaczej, z mojego osobistego doświadczenia musiałbym mocno skłaniać się ku wyjaśnieniu genów. Ale to tylko moje zdanie na ten temat…