Jak poprawić teksturę skóry?

Twoja skóra to twoja zbroja. Chroni wszystko w twoim ciele przed wszystkim ze świata zewnętrznego. Bez niego byłbyś niczym więcej jak kupą mięśni , kości i organów. Jest to nie tylko największy organ w twoim ciele, ale także najbardziej wyeksponowany. Te części skóry, które nie są regularnie zakrywane przez ubranie, codziennie biją, co wpływa na teksturę skóry.

Jeśli kiedykolwiek byłeś na zewnątrz przez długi czas w wietrzny dzień, wiesz, że Twoja skóra jest sucha i napięta, kiedy w końcu wracasz do domu. Podobnie długotrwała ekspozycja na słońce może również poparzyć skórę. W rzeczywistości zbyt dużo słońca może sprawić, że twoja skóra się złuszczy. Wszystko, od klimatu, w którym mieszkasz, po ilość zanieczyszczeń w otaczającej atmosferze, może mieć niekorzystny wpływ na strukturę Twojej skóry [źródło: Doc Shop ].

Jeśli nie podejmiesz kroków w celu ochrony skóry przed tymi czynnikami, starzeje się ona przedwcześnie. Prawdopodobnie widziałeś ludzi ze skórzastą, suchą skórą, która sprawia, że ​​wyglądają na znacznie starszych niż w rzeczywistości. Utrzymanie gładkiej i żywej skóry niekoniecznie jest łatwe. Zabiera to czas i pieniądze, ale zazwyczaj się zwraca na dłuższą metę. Dbanie o skórę teraz pomoże Ci uniknąć wielu nieprzyjemnych chorób skóry w późniejszym życiu, w tym raka skóry .

Aby Twoja skóra była gładka, musisz regularnie złuszczać i nawilżać skórę każdego dnia. Ważne jest również, aby nosić krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym za każdym razem, gdy wychodzisz na zewnątrz, a picie odpowiedniej ilości wody również nie jest złym pomysłem. Oprócz wszystkich czynników zewnętrznych, które wpływają na teksturę skóry, twoje hormony i dieta również mogą zepsuć twoją skórę [źródło: Derm ]. Jeśli robisz wszystko, co możesz, a nadal nie jesteś zadowolony z wyglądu swojej skóry, nie martw się. Oprócz szorowania i nawilżania, zmiany diety i równoważenia hormonów, istnieje również wiele procedur, które mogą pomóc w uzyskaniu genialnie gładkiej tekstury skóry. Ale oczywiście mogą cię kosztować.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak peeling poprawia strukturę Twojej skóry.

1. Złuszczanie poprawiające teksturę skóry
2. Nawilżający w celu poprawy tekstury skóry
3. Procedury poprawiające teksturę skóry

Nieustannie zrzucamy skórę. W rzeczywistości co minutę pozbywamy się około 40 000 martwych komórek skóry [źródło: National Geographic ]. I tak szybko, jak pozbywamy się tych komórek skóry, nasze ciało wytwarza nowe, które zajmują ich miejsce. Krótko mówiąc, nasza skóra nieustannie się regeneruje. Proces ten pomaga nam zachować zdrowie i stale daje nam szansę na poprawę tekstury naszej skóry.

Złuszczanie pomaga przyspieszyć ten proces złuszczania martwych komórek skóry i można to zrobić na trzy różne sposoby. Pierwszy i najczęstszy to peeling manualny. Do tej metody będziesz potrzebować peelingu złuszczającego, który możesz kupić w prawie każdym sklepie drogeryjnym lub kosmetycznym. Peelingi złuszczające to mydła z małymi cząsteczkami, które w dotyku przypominają granulki piasku. Delikatne mycie skóry peelingiem złuszczającym usuwa martwe komórki naskórka i odkrywa nowe zdrowe [źródło: 911 Skin ].

Chociaż złuszczanie ręczne jest dość skuteczne, może nie być najlepszym rodzajem złuszczania dla każdego. Niektórzy ludzie mają bardziej wrażliwą skórę niż inni, a ręczne złuszczanie może powodować ich ból i zaczerwienienie. Jeśli należysz do tej kategorii, możesz zamiast tego spróbować złuszczania enzymatycznego lub chemicznego. Tego typu peelingi nie wymagają szorowania. Polegają na reakcjach chemicznych w celu rozpuszczenia martwych komórek skóry [źródło: 911 Skin ]. Ten rodzaj złuszczania jest często stosowany u osób, które cierpią na zły trądzik . Dla niektórych proces ten jest tak samo skuteczny jak peeling manualny. Kluczem jest ustalenie, która metoda najlepiej Ci odpowiada, a ustalenie tego może wymagać pewnych prób i błędów.

Łatwo zobaczyć, jak usunięcie martwych i niechcianych komórek skóry z ciała może pomóc wygładzić strukturę skóry. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak nawilżanie może również odgrywać rolę.

Zmarszczki w wannie

Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego Twoje palce u rąk i nóg marszczą się, gdy przebywasz w wodzie przez długi czas, to dlatego, że Twoja zewnętrzna warstwa skóry wchłania wodę. Ponieważ jest przyczepiony do skóry pod spodem, nie może się równomiernie rozszerzać i zamiast tego marszczy się [źródło: Wet Paint ].

Szczęśliwa skóra to nawilżona skóra. W naszej skórze znajdują się białka zwane kolagenem i elastyną, które pomagają nadać naszej skórze właściwości elastyczne [źródło: Pickart ]. Poświęć chwilę, aby pomyśleć o tym, jak często musimy rozciągać skórę twarzy. Dzieje się tak za każdym razem, gdy robimy wyraz twarzy, a gdybyśmy nie mieli kolagenu i elastyny, nasze twarze by się nie odbiły. Jeśli rozciągniesz policzki, po prostu opadną, kiedy skończysz. To samo dotyczy naszych ust i czoła. Na szczęście tak nie jest.

Jednak wraz z wiekiem poziom kolagenu i elastyny ​​w naszym organizmie spada. Właśnie dlatego pojawiają się zmarszczki i różne części naszego ciała w końcu zaczynają wiotczeć [źródło: Sibal ]. Te niepożądane skutki uboczne starzenia się mogą znacznie przyspieszyć z powodu nadmiernej ekspozycji na słońce i innych złych nawyków, takich jak palenie. Ale możemy też je spowolnić, a w niektórych przypadkach nawet im zapobiec, używając odpowiednich narzędzi. Jednym z tych narzędzi jest złuszczanie, a drugim nawilżanie.

It's important to find an effective moisturizer. Some claim to hydrate your skin, but if you really want to see a difference, you need something that can help boost your collagen levels. A good moisturizer will have vitamin E , antioxidants and Coenzyme Q10. Coenzyme Q10 is more commonly referred to as CoQ10, and it has been proven in clinical trials to help boost collagen and elastin levels in skin [source: Phillips].

Moisturizing every day will help keep your skin hydrated and promote healthy, smooth skin texture. Aside from exfoliating and moisturizing there are a number of procedures out there that can also help you achieve a smoother skin texture. Read on to find out.

This Moisturizer Just Went Platinum

Krem do skóry La Prairie może być po prostu najdroższym kremem do skóry na rynku w cenie 1000 USD za słoik, ale nie bez powodu. Sam krem ​​faktycznie zawiera platynę [źródło: Zalben ]. Chociaż wciąż istnieje wiele spekulacji na temat tego, co dobra platyna zrobi dla twojej skóry, wszyscy zgadzają się, że będzie nawilżać tak skutecznie, jak każdy inny krem.

W ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat coraz powszechniejsze stały się zabiegi kosmetyczne poprawiające wygląd ludzkiej skóry. Żyjemy w czasach, w których można pozbyć się zmarszczek w ciągu pięciu minut lub mniej za około 500 dolarów za sztukę. To może wydawać się drogie, ale może być niezwykle skuteczne, a im jesteś starszy, tym trudniej jest zachować młody i zdrowy wygląd skóry.

The most common cosmetic procedure performed in recent years is called Botox . Botox is short for botulinum toxin type A, which happens to be the same toxin responsible for botulism, a form of food poisoning that can often times be fatal. Fortunately, doctors have found a way to utilize the toxin in a positive way by injecting it into specific muscles . In effect, it paralyzes those muscles and in the case of cosmetic treatments, this helps diminish the appearance of wrinkles [source: Medline Plus].

Another commonly performed cosmetic procedure is laser skin resurfacing. It works much the same way as exfoliation except on a much larger scale. Using specialized lasers, doctors can remove layers of skin that have imperfections to allow deeper layers of skin to come forward. Whereas exfoliation removes dead skin cells, laser skin resurfacing might remove both dead and living skin cells to eliminate imperfections. Depending on the amount of work to be done, the procedure can be very quick or take hours. Unfortunately, this technique is still rather pricey, costing somewhere in the $1,000 to $2,000 range [source: Goldman].

A third technique used to improve skin texture is called microdermabrasion . For this procedure, a doctor literally sprays your face with tiny crystals to remove the outer layer of skin [source: Plastic Surgery]. This allows a newer, healthier layer of skin to take its place but it might also leave you red and raw.

Keep in mind that all of these procedures are rather expensive and most of them will require multiple treatments. Botox, for example, only lasts a few months and then you'll need a new injection.

These are just a few of the procedures out there that can help improve your skin texture. Visit the following page to learn more about improving skin texture.

Botox by Region

The price of Botox varies greatly across the United States. In fact, having the procedure done on the West Coast instead of the East Coast could save you around $140. The average cost of Botox anywhere on the East Coast is right around $500. Everywhere else in the country it's less than $400 [source: Smart Plastic Surgery].

Related Articles