Jak przezwyciężyłeś strach przed swoim największym strachem?
Odpowiedzi
Miałem OGROMNY strach przed przemawianiem do grupy. Dorastałem z POWAŻNĄ wadą wymowy. Wygłaszanie recenzji książki było BARDZO traumatycznym doświadczeniem!
Wszystko to zmieniło się wiele lat później. Nie będę się rozwodzić nad tym, jak pokonałem… czy raczej nauczyłem się kontrolować… moją wadę wymowy, ponieważ nie o to pytałeś. Przedstawię kilka rzeczy, które zrobiłem, aby pokonać swój strach przed mówieniem do grupy.
Po pierwsze, a dowiedziałem się tego od nieżyjącego już dr. Dona Kirkleya, który uczył publicznego przemawiania w Pentagonie, kluczem do skutecznego przemawiania jest... wahanie. Pauza. Nie więcej niż sześć (6) słów na raz bez pauzy. Nawet mniej... niż sześć... będzie działać... ładnie.
To da publiczności okazję do przetworzenia tego, co powiedziałeś i przekaże pewność siebie. WSZYSCY wielcy mówcy robią pauzę. Niezależnie od tego, czy podobała ci się ich polityka… JFK, Clinton, Obama, Paul Harvey, wszyscy wielcy mówcy… pauza.
Oznacza to również, że mówisz mniej, co może oznaczać dla Ciebie mniej stresu. Jeśli użyjesz wahania poprawnie, Twoja publiczność będzie kurczowo trzymać się każdego słowa.
Aby zapobiec zbyt szybkiemu mówieniu i nerwowemu brzmieniu, nauczyłem się podkreślać ostatni dźwięk każdego wypowiadanego słowa. Nauczono mnie używać wystarczającej ilości głosu. WIELU aktorów, którzy się jąkają, używa(ło) pełnego głosu, aby przezwyciężyć jąkanie. Należeli do nich James Earl Jones, John Wayne i wielu innych.
Zawsze robię coś, co rozśmiesza moją publiczność na pierwszym moim programie, to usuwa część moich nerwów. Rozśmieszanie publiczności tworzy więź. Od kiedy przezwyciężyłem ten strach, przemawianie do grupy jest ekscytujące. Ponadto, pozwoliło mi to prowadzić seminaria/warsztaty na szczeblu krajowym. Więc…….pauza….ostatni dźwięk … ..użyj pełnego głosu . Aby dowiedzieć się, jak przezwyciężyłem strach przed wystąpieniami publicznymi, przeczytaj e-booka Rise Above: Conquering Adversities na Amazon Kindle. Jest on również dostępny online w formacie papierowym
.
Aby obejrzeć kliknij poniższy link:
Wznieść się ponad
Wszystkiego najlepszego!
Biegniemy prosto w stronę strachu.
Jest to niezbędne, jeśli chcesz się uczyć, rozwijać, wzrastać i mieć poczucie osiągnięcia/spełnienia w życiu.
Poczuj się niekomfortowo. Naucz się to akceptować i popełniać błędy. To pomoże ci się rozwijać.
Szkolenie Life Hack