Jedzenie, fitness i fanatyzm — wgląd w umysł orzecha żywieniowego
A więc trafiłeś na mojego bloga…
Witamy jednego i zapraszamy wszystkich!
Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić swój poziom energii, uzyskać wskazówki dotyczące diety, czy odkryć sekrety maksymalizacji zdrowia poprzez dietę i ćwiczenia, trafiłeś na idealne miejsce !
Jako samozwańczy miłośnik jedzenia i odżywiania spędziłem ostatnią dekadę nurkując w króliczej norze, jaką jest dieta, i przyglądając się, jak ćwiczenia i to, co jemy, mogą mieć ogromny wpływ na wszystkie aspekty naszego samopoczucia.
Dzięki własnym osobistym doświadczeniom nauczyłem się, że zdrowie i sprawność fizyczna to podróż, którą każdy odbywa we własnym tempie i że jest to podróż, która nigdy się nie kończy. Niech cię to nie przeraża! Zawsze jest więcej do nauczenia się i odkrycia, dlatego zapraszam Cię do przyłączenia się do mnie, gdy zagłębiam się w to, co sprawia, że nasze ciała działają!
Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją podróż i chcesz nauczyć się podstaw, czy też jesteś weteranem, który chce poszerzyć swoją wiedzę, omówimy to wszystko tutaj!
Od podstaw liczenia kalorii i makroskładników odżywczych po złożone tematy dotyczące wpływu genetyki i stylu życia na zdrowie, mam na celu zapewnienie miejsca, w którym każdy (w tym ja!) może dowiedzieć się o odżywianiu i ćwiczeniach!
Nie krępuj się więc wyruszyć ze mną w tę podróż i zapoczątkuj pozytywne zmiany w swoim życiu — bez względu na to, na jakim etapie się obecnie znajdujesz!
Skontaktuj się ze mną tutaj na LinkedIn lub tutaj na Instagramie.
![Czym w ogóle jest lista połączona? [Część 1]](https://post.nghiatu.com/assets/images/m/max/724/1*Xokk6XOjWyIGCBujkJsCzQ.jpeg)
