Mam 14 lat i nie mam znaczenia. Co mam zrobić?
Odpowiedzi
Nieważne? Oczywiście, że się liczysz. Każdy człowiek się liczy. Niektóre to suki, które chciałabym zmienić w milsze osoby, ale nawet one się liczą. Czy to coś, co ktoś ci powiedział? Bo jeśli tak, to się mylą i prawdopodobnie powinieneś usunąć je ze swojego życia, bo są dupkami (jeśli są rodziną, to jesteś w pewnym sensie w impasie). Jeśli masz problemy z pewnością siebie, chciałbym powiedzieć, że sobie z tym poradzisz, po prostu zajmie to trochę czasu, ale czasami potrzeba terapii, aby przezwyciężyć problemy z samooceną i pewnością siebie. Czasami wystarczy ta „jedna osoba”, która powie właściwą rzecz i przypomni ci, że jesteś ważny. Ale każdy człowiek się liczy. Niektórzy muszą przechodzić przez trudniejsze chwile i to ich dołuje, i myślą, że nie mają znaczenia, ale mam nadzieję, że możesz dojść do miejsca, w którym zdasz sobie sprawę, że masz znaczenie.
cóż, próbuję przeczytać to, co mi mówisz i nie ma to dla mnie znaczenia. To, co to oznacza, to to, że gdziekolwiek mieszkasz, może twoja sytuacja rodzinna, szkoła lub przyjaciele, czujesz się zagubiony, czujesz, że nie jesteś ważny w ich życiu i że jesteś sam. Tak więc to się ze mną dzieje, ponieważ moja żona właśnie zmarła i jestem sam, nie mamy dzieci, moje rodzeństwo jest odległe, jestem bardzo osądzający. Więc to, co robię, to staram się nawiązać kontakt z ludźmi, którzy mają podobne zainteresowania, jak ja, i że dzięki temu połączeniu mogę znaleźć jakąś interakcję i przyjaźń. Ale poza tym, co musisz zrobić, to zrobić listę rzeczy w sobie, które lubisz zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie i psychicznie. Francis, może jesteś wyjątkowo piękny lub masz piękne oczy lub kolor włosów, może jesteś wysportowany lub dobry w sporcie, może jesteś dobry w matematyce lub w czymkolwiek innym, w czym jesteś dobry, po prostu to uświadom. Inną rzeczą, którą musisz zrobić, jest skupienie się na robieniu więcej tego typu rzeczy, na przykład jestem artystą, więc teraz robię konkretne rysunki i dzielę się nimi z kilkoma przyjaciółmi, co pomaga mi uwierzyć w siebie, więc znajdź coś, czym mógłbyś się podzielić z innymi, a ja może będę musiał być dla ciebie zupełnie nowymi przyjaciółmi. Nie wiem, czy jesteś religijny, ale modlitwa też ci pomoże, a medytacja znalezienie cichego czasu na wdech i wydech i odnalezienie centrum siebie i tego, kim jesteś. Inną rzeczą jest to, że większość ludzi, którzy składają oświadczenie, tak jak ty, zwykle lub w depresji, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić w przypadku depresji, jest pójście na spacer, taki jak spacer pół godziny dziennie lub nawet godzinę rano, kiedy jest chłodno, a to da ci dobre samopoczucie, więc spróbuj tych rzeczy, znajdź inne rzeczy, które lubisz robić, aby