Odzyskaj koncentrację: jak korzystać z tajnego wzmacniacza produktywności firmy Apple

May 08 2023
Apple zapewnia szereg uspokajających i nastrojowych dźwięków tła, które mogą pomóc zwiększyć produktywność i koncentrację. Te opcje audio oferują proste rozwiązanie na te dni, kiedy musisz odciąć się od rozpraszania uwagi i skupić się na ważnych zadaniach.
Obraz autorstwa Autora, stworzony przy użyciu AI

Apple zapewnia szereg uspokajających i nastrojowych dźwięków tła, które mogą pomóc zwiększyć produktywność i koncentrację.

Te opcje audio oferują proste rozwiązanie na te dni, kiedy musisz odciąć się od rozpraszania uwagi i skupić się na ważnych zadaniach.

Osobiście uważam, że dźwięki natury, takie jak fale oceanu, opady deszczu lub odgłosy lasu, są szczególnie skuteczne w skupieniu. Spójne, ale nie powtarzające się odgłosy maskują błędne dźwięki w moim otoczeniu, które mogą zakłócać moją koncentrację, ale same nie są zbyt uciążliwe.

Jeśli mam uporczywe dzwonienie w uszach lub irytujące rozmowy wokół mnie, dźwięk w tle pomaga odwrócić moją uwagę od tych drażniących rzeczy, dzięki czemu mogę poświęcić energię umysłową tam, gdzie jest ona potrzebna.

Obraz autorstwa autora, stworzony przy użyciu makiety dźwięku w tle AI i iOS firmy Apple Inc.

Podczas gdy słuchawki lub wkładki douszne są idealne, możesz także odtwarzać dźwięki tła na Homepodzie, aby przynieść korzyści całej przestrzeni. Dostępne opcje obejmują od białego szumu po uspokajające pejzaże dźwiękowe, więc możesz wybrać dźwięk dostosowany do swoich preferencji.

Aby uzyskać najwyższą ostrość, sparuj słuchawki z redukcją szumów z jednym z dostępnych dźwięków natury. Połączenie blokowania hałasu zewnętrznego z naturalnym dźwiękiem otoczenia znacznie ułatwia unikanie rozpraszania uwagi i skupienie się na zadaniu.

Aby rozpocząć korzystanie z dźwięków tła na iPhonie lub iPadzie, przejdź do Ustawienia → Dostępność → Audio/wideo. Wybierz opcję Dźwięki w tle, a następnie wybierz dźwięk otoczenia, taki jak ocean, deszcz, strumień lub dzwonki wietrzne. Dostosuj głośność do żądanego poziomu. Aby uzyskać więcej informacji na temat poszczególnych kroków, zapoznaj się z pomocnym artykułem wsparcia firmy Apple tutaj .

Jednym ze sposobów, w jaki Apple może ulepszyć funkcję dźwięków tła, jest włączenie większej liczby opcji inspirowanych naturą, takich jak dźwięki lasu, dźwięki plaży lub szum łąki. Osobom korzystającym z tej funkcji do relaksu i skupienia dodatkowy wybór dźwięków otoczenia zapewni jeszcze większą elastyczność w dostosowaniu do potrzeb, otoczenia i preferencji ludzi.

Odgłosy lasu i plaży, które są już dostępne w Homepod, doskonale nadawałyby się jako dźwięk tła do zadań wymagających koncentracji i wyciszania rozproszenia.

Dla tych, którzy mają trudności ze skupieniem się w ruchliwym środowisku pracy lub domu, dźwięki tła Apple to proste narzędzie, które może znacząco wpłynąć na Twoją produktywność. Dzięki szerokiej gamie opcji audio dostosowanych do różnych potrzeb i preferencji jest to przystępna funkcja, która pomaga uzyskać kontrolę nad koncentracją, dzięki czemu możesz osiągnąć więcej w krótszym czasie.

Dźwięki to subtelny, ale skuteczny sposób na odzyskanie koncentracji, gdy twój umysł zaczyna wędrować lub świat wokół ciebie staje się zbyt głośny. Wypróbuj dźwięki tła — możesz być zaskoczony, jak dobrze pomagają się skupić!

Uwaga: Brak partnera ani reklamy. To jest osobista opinia.