„Wejdźcie w Jego bramy z Dziękczynieniem”. Jeśli są zablokowane, wypróbuj neurotechnologię.

Niektórzy teologowie z różnych tradycji zgadzają się, że pierwszym grzechem człowieka nie było nieposłuszeństwo. To była niewdzięczność. Choć może to brzmieć ekstrawagancko, argument ten nie jest bezpodstawny. Wiele niskich stanów emocjonalnych ma korzenie w niewdzięczności i prowadzi nas do szkodliwych myśli, złych wyborów i prawdopodobnie złych uczynków. Spirala posiadania obfitości, ale jej nie doceniania lub doceniania, to najszybsza i najzimniejsza klatka schodowa do utraty błogosławieństw. Na pewnym poziomie, świadomym lub nieświadomym, wszyscy to wiemy. prawda? Jednak jest to choroba emocjonalna, która tak głęboko nęka wielu z nas. Bez względu na to, ile dobroci posiadamy w naszym życiu, często skupiamy się na tym, czego nie możemy lub nie możemy. Wdzięczność odwraca tę tendencję i pomaga nam docenić ludzi i rzeczy, które robimy i możemy. Na szczęście — zamierzona gra słów — możemy obrać smutną cebulę warstwa po warstwie i, chociaż proces ten może kosztować nas kilka łez, nieskończenie poprawi nasz umysł, serce i portfel. Czekaj, umysł ma sens, ale serce? Portfel? Te aspekty też! Badania potwierdzają oba twierdzenia.

Zdrowie i kieszenie

Pogląd, że wdzięczność ma bezpośredni związek ze zdrowiem, jest wspierany przez naukowców. Na podstawie niezależnych badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Kalifornijskim w Davis i Uniwersytecie Kalifornijskim w San Diego, badania kliniczne pokazują, że praktykowanie wdzięczności może mieć znaczące i trwałe skutki. Od obniżenia ciśnienia krwi po wzmocnienie układu odpornościowego i pomoc w lepszym śnie, oczywiste jest, że wdzięczni ludzie żyją i czują się lepiej. Lepiej też o siebie dbają, opierają się pokusie przejadania się, czują się bardziej obecne i wreszcie rozwijają większą samoocenę. Aby określić ilościowo te wyniki, na przykład prowadzący dzienniki wdzięczności mają nawet o 25% mniejsze spożycie tłuszczu w diecie i o 23% niższe hormony stresu, takie jak kortyzol. Dalsze badania wydają się sugerować, że codzienna praktyka wdzięczności może również spowolnić starzenie się mózgu.

Dobrobyt finansowy wzrasta również wtedy, gdy doświadczamy wdzięczności w naszym codziennym życiu. Według badania Gratitude opublikowanego przez Psychological Science, kiedy ludzie czują wdzięczność, podejmują lepsze decyzje finansowe i są bardziej skłonni do cierpliwości, aby oszczędzać w celu uzyskania wyższego zwrotu ze swoich pieniędzy. W tym eksperymencie uczestnicy mieli do wyboru otrzymanie 54 dolarów natychmiast lub 80 dolarów miesiąc później. Wygląda to jak małe cyfry, ale jest to roczny zwrot w wysokości 577,78%. Aby sprawdzić, jak określone emocje wpływają na podejmowanie decyzji finansowych, uczestnicy zostali poinstruowani, aby przez 5 minut zapisywać coś, co wywołałoby wdzięczny, szczęśliwy lub neutralny stan umysłu. Z jednej strony ci, którzy czuli się szczęśliwi lub neutralni, z dużym prawdopodobieństwem wezmą 54 dolary. Z drugiej strony ci, którzy wybrali wdzięczność, nie tylko byli bardziej skłonni czekać 30 dni na otrzymanie 80 dolarów, ale wyniki pokazały również, że im bardziej wdzięczni uczestnicy byli, tym

Urządzenia do noszenia

Podobnie jak noszenie nowej pary okularów może pomóc nam wyraźniej widzieć świat fizyczny, nowa forma mentismoże rzucić światło na to, co wcześniej było ukryte przed naszym wewnętrznym wzrokiem. Praktykowanie prostych form wdzięczności jest bezpłatne. To dosłownie nic nie kosztuje, a może nam bardzo pomóc. Prowadzenie dziennika, pisanie notatek z podziękowaniami, dziękowanie przed lub po posiłku lub docenianie natury podczas spaceru może być bardzo skuteczne i przynosić sprawdzone korzyści wszelkiego rodzaju. Ale dlaczego niektórzy z nas mają z tym problem? Częściowo może to być spowodowane trudnością wprowadzenia nowej rutyny do naszego codziennego harmonogramu lub pomysłem, że okazywanie uznania może sprawić, że będziemy wyglądać na słabych, lub wewnętrznym oporem opartym na niezadowoleniu i frustracji. W takich przypadkach praktykowanie wdzięczności może wydawać się wymuszone. Istnieją również przypadki, w których depresja, wypalenie lub inne formy lęku mogą sprawić, że praktykowanie wdzięczności stanie się prawdziwym wyzwaniem.

„Uważamy te prawdy za oczywiste, że wszyscy ludzie zostali stworzeni równymi, że Stwórca obdarzył ich pewnymi niezbywalnymi prawami, a wśród nich są Życie, Wolność i dążenie do Szczęścia ”.

Dążenie do pewnego poziomu realizacji jest zgodne z konstytucją. Technologia w połączeniu z neuronauką — czyli neurotechnologią — chce świadomie pomagać. Łącząc elektryczną, nieinwazyjną stymulację mózgu (NIBS) z medytacją, coachingiem i zasadami psychologii, urządzenia do noszenia mogą promować umiejętności samoregulacji. Mogą również pomóc radzić sobie ze stresem i oczyścić umysł z przytłaczających myśli. Wykorzystując zarówno czynniki fizjologiczne, jak i kontekstowe, mózg jest ponownie szkolony, aby zwolnić z nadpobudliwości codziennej gonitwy i znaleźć równowagę. Zmniejszając aktywność mózgu i układu nerwowego związaną ze stresem, urządzenia ubieralne działają najpierw na objawy fizyczne. Po przywróceniu spokoju i skupienia nowa ścieżka do zdrowego stanu umysłu zostaje wybrukowana na nowo. Docenianie wszystkiego, co życie ma do zaoferowania, staje się wtedy znacznie łatwiejsze.

Technologie kognitywne

Technologie kognitywne można postrzegać jako wzmacniacze zdolności związanych z ludzkim mózgiem. Neurotech jest częścią tej większej rodziny, która obejmuje również sztuczną inteligencję, uczenie maszynowe, przetwarzanie języka naturalnego i robotyczną automatyzację procesów. Dane uzyskane z funkcjonowania mózgu są wykorzystywane do opracowywania sztucznych sieci neuronowych, które mogą budować rozszerzone możliwości. Celem jest pomoc ludziom w wykonywaniu zadań, których inaczej by nie wykonali. Niektóre aplikacje brzmią tak futurystycznie, że możemy pomyśleć, że to koncepcje science-fiction. Prawda jest taka, że ​​to skrzyżowanie nauki i technologii szybko się rozwija, przybliżając nas do przyszłości. Obrazowanie mózgu za pomocą rezonansu magnetycznego (MRI) stanowiło pierwszy przełom, który pomógł naukowcom określić, które części mózgu aktywują się, a które dezaktywują podczas wykonywania określonych zadań. Od tego momentu,

Rehabilitacja neurologiczna to tylko jeden z obszarów, którymi zajmuje się neurotech. Biorąc pod uwagę, że zdrowie psychiczne zyskało uwagę opinii publicznej od czasu pandemii, warto przypomnieć, że 300 milionów ludzi na całym świecie cierpi na zaburzenia związane z depresją. Zapotrzebowanie niestety na usługi, które unowocześnią i udostępnią opiekę psychiatryczną jest bardzo duże. Chociaż może nam się wydawać, że leczenie za pomocą urządzenia do noszenia brzmi zbyt daleko, tak naprawdę już tu jest. Pionierskie startupy i firmy na wczesnym etapie rozwoju zaprezentowały się na Forum Liderów Neurotech 2022 w San Francisco na początku listopada, gdzie obecni byli również inwestorzy najwyższego szczebla. Wśród firm godne uwagi były Motif Neurotech, firma z Teksasu, która opracowała kompaktowe wszczepiane urządzenia do stymulacji mózgu do leczenia depresji, gBrain, koreański producent systemów inżynierii mózgowej opartych na grafenie oraz REVAI, kanadyjski producent systemów stymulacji nerwu błędnego opartych na sztucznej inteligencji, skoncentrowanych na zastosowaniach edukacyjnych i zdrowotnych. Inne firmy prezentujące to Roga Life, Neural Dynamics Technologies, NeuroSigma, NXTStim, PathMaker Neurosystems, NeuronOff, WISE Srl, Sana Health i Zeto Inc.

Jeśli naprawdę jesteśmy zdolni do wszystkiego w nieskończonej sferze możliwości, można założyć, że mamy również zdolność do radykalnej zmiany naszego postrzegania otaczającego nas świata, wydarzeń, które wpływają na nas z bliska i z daleka, a ostatecznie na nas samych. Przesunięcie z kolei ma moc uporządkowania naszych pomysłów, tworzenia muzyki z hałasu, harmonii z bałaganu i kierunku z chaotycznej wędrówki. Przy odrobinie dyscypliny i zaangażowania jest to w rzeczywistości stosunkowo łatwe, ale mimo wszystko zniechęcające, zwłaszcza jeśli nasze zdrowie jest chwiejne. Właśnie tam neurotechnologie mogą zapewnić praktyczną pomoc. Dopóki nasze intencje służą temu, co dobre i godne, dokonamy wszystkiego, co sobie założyliśmy. Dzięki za przeczytanie, przyjaciele od technologii! Obyście ucieleśniali pełnię i wdzięczność we wszystkim, co robicie. Wesołego Święta Dziękczynienia dla świętujących! Chorytechnika wkrótce .