13 technik leczenia czkawki

Czkawka to niewiele więcej niż odruch. Pojawiają się, gdy nerw błędny lub jedna z jego gałęzi, biegnąca od mózgu do brzucha, jest podrażniona. Eksperci twierdzą, że czkawka jest najczęściej reakcją na typowe zaburzenia trawienia. I zwykle są bardziej uciążliwe niż cokolwiek innego. Nawet niemowlęta czkawka, a odruch trwa około trzech do pięciu razy w roku przez całe życie.

Uważa się, że domowe sposoby na powstrzymanie czkawki działają na dwóch zasadach. Jednym ze sposobów na zdławienie czkawki jest przeciążenie nerwu błędnego innym doznaniem. Nerw błędny sygnalizuje mózgowi, że pojawiły się ważniejsze sprawy, więc czas pozbyć się czkawki. Inne metody zakłócają oddychanie, zwiększając ilość dwutlenku węgla we krwi. To prawdopodobnie powoduje, że organizm bardziej interesuje się pozbywaniem się dwutlenku węgla niż czkawką.

Oto kilka sprawdzonych sposobów na czkawkę z obu „obozów”.

Więcej o Czkawce:

1. Osłodź czkawkę
2. Zagraj w „Nie słyszę zła”
3. Przestrasz się głupio
4. Pij wodę
5. Pociągnij za swój język
6. Łaskotać ich!
7. Wstrzymaj oddech
8. Torba na czkawkę
9. Weź środek zobojętniający kwas
10. Jedz wolniej
11. Nie wygłupiaj się
12. Unikaj pikantnych potraw
13. Pij z umiarem

Przeciążenie zakończeń nerwowych w ustach słodkim uczuciem może załatwić sprawę. Wypij łyżeczkę cukru i jeśli możesz, umieść cukier z tyłu języka, gdzie będzie smakował „kwaśny”. W ten sposób przeciążenie cukrem zapewni najwięcej ciosu.

Niektórzy lekarze zalecają wkładanie palców do uszu, aby powstrzymać czkawkę. Gałęzie nerwu błędnego docierają również do układu słuchowego, a pobudzając znajdujące się tam zakończenia nerwowe, nerw błędny zaczyna działać. Ale bądź delikatny i nie wkładaj palców zbyt głęboko do uszu.

Jeśli ktoś cię zaskoczy, możesz przytłoczyć nerw błędny i położyć kres czkawce.

Połknięcie wody przerywa cykl czkawki, co może uspokoić nerwy. Ten sam efekt może mieć płukanie gardła wodą.

Wystawienie języka i szarpnięcie może powstrzymać czkawkę.

Łaskotanie miękkiego podniebienia podniebienia bawełnianym wacikiem może załatwić sprawę. Lub, jeśli jesteś typem, który lubi łaskotanie, niech ktoś znajdzie twoje łaskotki.

Zatkaj nos i zamknij usta – tak jak wtedy, gdy chcesz wskoczyć do basenu – tak długo, jak możesz lub do momentu, gdy poczujesz, że czkawka zniknęła.

Uważa się, że stary tryb gotowości, oddychanie do papierowej torby, działa na tej samej zasadzie, co metoda wstrzymywania oddechu. Oba zwiększają ilość dwutlenku węgla w krwiobiegu, a organizm jest zajęty pozbyciem się go i zapomina o czkawce.

Ta metoda może być bardziej skuteczna, jeśli wybierzesz taką, która zawiera magnez, ponieważ minerał ten ma tendencję do zmniejszania podrażnień i uspokajania nerwów. Jedna lub dwie tabletki powinny zatroszczyć się o czkawkę.

Jeśli jesz szybko, prawdopodobnie nie przeżuwasz dokładnie jedzenia, co wydaje się powodować czkawkę. A karmienie szybkim ogniem powoduje uwięzienie powietrza między kawałkami jedzenia, co może wywołać nerw błędny. Celowo żuj i pij mniejsze łyki, aby ograniczyć spożycie powietrza do minimum.

Przeciążenie żołądka jedzeniem to kolejna przyczyna czkawki. Niektórzy eksperci twierdzą, że czkawka to sposób, w jaki organizm każe ci przestać jeść, aby układ trawienny miał czas na przetworzenie całego jedzenia, które wtłoczyłeś w przełyk.

Niektóre przyprawy mogą podrażniać wyściółkę przełyku i żołądka. Jednocześnie mogą również powodować wyciek kwasu z żołądka do przełyku. Dodatkowy kwas może wywołać czkawkę.

Podobnie jak przyprawy, napoje alkoholowe mogą powodować jednoczesne podrażnienie przełyku i żołądka. Z biegiem czasu nadmierne picie może uszkodzić wyściółkę przewodu pokarmowego. Imprezy, takie jak te, na które uczęszczają niektórzy studenci, gdzie ludzie czasami mają odwagę spożyć dużo alkoholu tak szybko, jak to możliwe, mogą prowadzić do ostrego spożycia. Układ trawienny nie tylko zostaje podrażniony alkoholem, ale jego duże łyki powodują gwałtowne rozszerzenie przełyku, powodując czkawkę.