Kiedy dziecko pojawia się w Twoim życiu, wszystko się zmienia — od snu, przez to, co kupujesz w sklepie spożywczym, po codzienne rozmowy. Rodzicielstwo jest w większości cudowne, ale może być również bardzo trudne i wymaga dużego dostosowania, aby przejść ze starego życia do nowego.
Zanim zdecydowałeś się mieć dziecko, adoptować dziecko lub przyjąć przybrane dziecko, prawdopodobnie miałeś plan, jak potoczą się sprawy. Może się okazać, że wyrzucisz ten plan przez okno i poczujesz się trochę zagubiony. W porządku – większość rodziców tak uważa.
Ta mała, nowa osoba w twoim życiu naprawdę zakołysze łodzią. i TLC ma pięć rzeczy, które musisz wiedzieć o przejściu do rodzicielstwa.
- Każdy ma swoją opinię
- Rodzicielstwo ma fizyczne żniwo
- Nadejdą dni, w których poczujesz się jak porażka — ale tak nie jest
- Relacje w twoim życiu ulegną zmianie
- Rodzicielstwo to najtrudniejsza rzecz, jaką kiedykolwiek zrobisz — ale warto
#5: Każdy ma swoją opinię
Czy znasz najlepszy sposób na owijanie dziecka? Kobieta za tobą w kolejce do kasy. Czy znasz najlepszy sposób radzenia sobie z łobuzem? Twój teść ma świetne pomysły.
Zostanie nowym rodzicem w zasadzie oznacza, że ludzie będą cię męczyć przez cały dzień, bez względu na to, czy będzie to zbyt wiele wizyt na oddziale położniczym, czy niekończący się strumień niechcianych porad. Twoja własna rodzina, nieznajomi, nawet media – każdy ma opinię na temat tego, jak wychowywać swoje dziecko.
Jeśli posłuchasz tego wszystkiego, będziesz tak zajęty odgadywaniem siebie, że zwariujesz. Czy unosisz się za dużo? Czy jesteś złą mamą, jeśli nie karmisz piersią? Czy danie córce frytek zrujnuje jej życie? Oto klucz do zachowania zdrowego rozsądku: wyłącz. Wyobraź sobie siebie na Tahiti, kiedy się uśmiechasz, kiwasz głową i dziękujesz tej osobie za jej przemyślenia przed zmianą tematu – i staraj się pamiętać, że ludzie po prostu chcą pomóc.
#4: Rodzicielstwo zbiera fizyczne żniwo
Kobieta, która właśnie urodziła, ma nadwagę i obolałe piersi. Nowy ojciec może mieć pod oczami pierścienie przypominające zombie. I bez wątpienia, pewnego dnia będziesz chodzić po całym dniu, zanim zauważysz, że masz dziecko plwociny z tyłu koszuli lub tęczową naklejkę na siedzeniu spodni.
Kiedy zostajesz rodzicem, nie masz tyle czasu na rzeczy, które kiedyś robiłeś – treningi na siłowni, fryzury, zakupy. Dla każdego rodzica jest taki moment, kiedy dostrzegasz siebie w lustrze i zastanawiasz się, dokąd poszedłeś stary.
Ważne jest, aby nie zapomnieć o dbaniu o siebie. Jeśli jesteś tak zestresowany i wykończony, że chorujesz, nie robisz nikomu nic dobrego. Skorzystaj z pomocy krewnego, przyjaciela lub opiekunki do dziecka i upewnij się, że robisz rzeczy, które sprawiają, że czujesz się rozpieszczony – godzina czytania w parku, pedicure, dobra gra w racquetball. Nawet jeśli to tylko 15 minut spaceru, musisz zrobić coś, co przypomni Ci, że oprócz bycia rodzicem, jesteś osobą z własnymi potrzebami.
#3: Nadejdą dni, w których poczujesz się jak porażka — ale tak nie jest
Możesz czuć się jak okropny rodzic. Może połączenie jeszcze się nie wydarzyło, albo ciągle robisz takie rzeczy, jak zakładanie pieluch tyłem lub zaplatanie włosów córki w szczurze gniazdo.
Możesz nawet mieć negatywne uczucia wobec swojego nowego dziecka. To jest w porządku i to normalne. Jesteś zmęczony. Nie miałeś rozmowy z dorosłymi ani prawdziwej randki od wieków. Fantazja o posiadaniu nowego dziecka prawdopodobnie nie pasuje do prawdziwego życia, zwłaszcza gdy zdajesz sobie sprawę, że właśnie masz kupę na dłoni.
Jeśli jesteś rodzicem adopcyjnym lub zastępczym, możesz mieć chwile, w których martwisz się, że Twoje dziecko nie pokocha Cię tak, jak kochałoby swoich biologicznych rodziców.
Odwagi – każdy rodzic czasami tak się czuje. Bez względu na to, jak doskonale poukładana wydaje się ta jedna matka lub jak zrelaksowany wygląda ten ojciec, każdy rodzic ma dzień, w którym rodzicielstwo to po prostu za dużo. Zrób sobie przerwę. Jeśli starasz się dać z siebie wszystko, radzisz sobie dobrze.
Więcej informacji o Baby Blues
Jeśli masz silne negatywne uczucia związane z zostaniem rodzicem, musisz natychmiast z kimś porozmawiać. Stany takie jak depresja poporodowa są bardzo poważne i są ludzie, którzy mogą ci pomóc.
#2: Relacje w Twoim życiu ulegną zmianie
Jeśli jesteś częścią pary, dynamika twojego związku po porodzie lub adopcji może się drastycznie zmienić. Zwykle jeden z partnerów bierze na siebie ciężar wychowywania dzieci i często zdarza się, że ktoś czuje, że „wykonuje całą pracę” – karmienie o północy, robienie obiadów, ciągłe pranie.
Jeśli jesteś samotnym rodzicem, możesz czuć się tak samo odizolowany. Przyjaciele, którzy nie mają dzieci, mogą nie rozumieć, ile czasu poświęcają dzieciom lub dlaczego nie można po prostu „wziąć wolnego wieczoru”.
Ważne jest, aby nie dopuścić do zerwania relacji. Oczywiście twoje dziecko jest teraz najważniejszą częścią twojego życia, ale potrzebujesz także przyjaźni i miłości w swoim życiu. Jeśli jesteś częścią pary, umów się na randkę już teraz – a nie możesz cały czas rozmawiać o opiece nad dziećmi. Jeśli jesteś samotnym rodzicem, skorzystaj z jego oferty pomocy przyjacielowi i po prostu nawiąż kontakt z rówieśnikami dla odmiany.
Relacje w twoim życiu zmienią się, gdy wejdzie w nie dziecko, ale zmiana nie musi być czymś złym. Zaprzyjaźnisz się z dziećmi, ale starzy (przynajmniej ci dobrzy) pozostaną w pobliżu. Jeśli jesteście w związku i oboje nad tym pracujecie, wasze połączenie pogłębi się i nie zniknie.
#1: Rodzicielstwo to najtrudniejsza rzecz, jaką kiedykolwiek zrobisz — ale warto
Ludzie prawdopodobnie mówili ci, że rodzicielstwo zmieni twoje życie i że będzie to trudne, ale prawdopodobnie nie wiedziałeś, jak ciężko. Kiedy wszyscy w sklepie spożywczym patrzą, jak maluch wpada w szał lub przez całą noc opiekujesz się rozgorączkowanym, wymiotującym dzieckiem, może być trudno pamiętać, że rodzicielstwo to dar. Ale wtedy zobaczysz śpiące, piękne dziecko lub Twoje dziecko rysuje obrazek gigantycznej, uśmiechniętej patyczkowatej mamy z czerwonym kredkowym serduszkiem i zapamiętasz.
Mając w swoim życiu nową, wrażliwą, małą osobę, będziesz chciał stawić czoła całemu światu – i każdemu, kto ośmieli się wkroczyć w jego szczęście. Ale nie możesz zrobić wszystkiego ani wszystkiego kontrolować. Możesz dać z siebie wszystko, a przez resztę czasu wystarczy wziąć głęboki oddech i odpuścić.
