Nawet jeśli w ostatnich latach opinia publiczna lepiej zrozumiała problemy ze zdrowiem psychicznym, takie jak depresja i lęk, niektóre objawy psychologiczne dla wielu pozostają tajemnicą. Przykład: anhedonia.
Definiowana jako „stan psychiczny charakteryzujący się niemożnością doświadczania przyjemności podczas normalnie przyjemnych czynności”, anhedonia odnosi się do braku dobrych uczuć , których można by oczekiwać od rzeczy i czynności, które kiedyś sprawiały mu przyjemność, takich jak przyjaźń, jedzenie, seks lub muzyka.
„Anhedonia to brak doświadczania radości i przyjemności” - pisze w e-mailu psychoterapeuta z Los Angeles, Alyssa Mass, MFT . „Zwykle uważa się to za objaw depresji lub dystymii, chociaż może też istnieć oddzielnie od obu”.
Oprócz depresji anhedonia może towarzyszyć innym problemom ze zdrowiem psychicznym, takim jak schizofrenia, jadłowstręt psychiczny i zaburzenia związane z uzależnieniami. Może również sygnalizować problemy, takie jak choroba Parkinsona. Dla niektórych osób anhedonia może mieć charakter społeczny (co oznacza, że nie czują już radości, będąc w pobliżu ludzi) lub fizyczny (co oznacza, że doznania takie jak dotyk mogą być puste lub jedzenie może mieć mdły smak).
„Oznacza brak przeżywania radości i może się wahać od radości emocjonalnej - jak uczucie uścisku lub jakiegoś rodzaju ludzkiego połączenia - do nawet samych zmysłów, takich jak smak, słuch itp.” - mówi Mass.
Co powoduje anhedonię?
Przyczyny anhedonii mogą być różne i chociaż wiąże się z depresją, osoba niekoniecznie musi mieć depresję, aby mieć anhedonię. Eksperci są przekonani, że anhedonia może być związana ze zmianami w aktywności mózgu i niezdolnością do wytwarzania lub reagowania na hormon „dobrego samopoczucia”, dopaminę .
Niektóre badania (przeprowadzone na szczurach) wskazują, że anhedonia może być związana z nadaktywną korą przedczołową, wpływając na neurony dopaminy i zakłócając ścieżki, które kontrolują, w jaki sposób i dlaczego szukamy i doświadczamy pożądania i nagród. Inne badania wskazują, że inne obszary i struktury mózgu, takie jak ciało migdałowate (które przetwarza emocje), prążkowie (związane z systemem nagrody) i wyspa (związana z samoświadomością i świadomością) również mogą być zaangażowane w anhedonię.
Chociaż nie ma jednego sposobu leczenia anhedonii, wielu ekspertów od zdrowia psychicznego często opiera się na strategiach przepisanych na depresję, w tym na psychoterapii, aw niektórych przypadkach na lekach, takich jak selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI). Istnieją jednak dowody sugerujące, że SSRI „nie rozwiązują w odpowiedni sposób motywacji i deficytów przetwarzania nagród w depresji”. Jedno z badań z 2014 roku wykazało, że ketamina „gwałtownie obniżyła poziom anhedonii” u osób z chorobą afektywną dwubiegunową oporną na leczenie, ale potrzeba więcej badań, aby zrozumieć pozytywne i negatywne konsekwencje leków w tej kwestii.
Na razie eksperci w dziedzinie zdrowia psychicznego nadal włączają ocenę anhedonii do swojej pracy z klientami i pracują z nimi nad znalezieniem strategii radzenia sobie.
„W przypadku depresji - długiej lub krótkotrwałej - zawsze sprawdzam pod kątem anhedonii” - mówi Mass. „Jeśli klient ocenia to pozytywnie, to tak naprawdę chodzi o spojrzenie na wszystko, co się dzieje i traktowanie depresji jako całości. Dopóki nie pojawi się ulga, nie można stwierdzić, czy anhedonia jest częścią depresji, czy czymś, co istnieje Jeśli czyjaś historia przypadku mówi mi, że nigdy nie mieli anhedonii, dopóki nie wystąpiła depresja, w takim przypadku jest to prawdopodobnie bardziej uleczalne niż gdyby istniała zawsze i jest raczej punktem odniesienia. "
Teraz to jest interesujące
Termin „anhedonia” został pierwotnie wymyślony w 1896 roku przez francuskiego psychologa Théodule-Armanda Ribota jako ograniczona zdolność odczuwania przyjemności. Znaczenie wywodzi się z języka greckiego: αν- (an-; bez) + ηδονη (hedone; przyjemność).
