Co powinieneś zrobić, jeśli jesteś w związku i masz naprawdę duże trudności z okazywaniem uczuć?
Odpowiedzi
Ja też taka jestem i to przysporzyło mi sporo kłopotów. Zranione uczucia. Niezrozumienie moich uczuć. Nie jestem pewna, dlaczego jestem taka, nie wiem, czule dystansująca się. Czy to brzmi dobrze? To najlepsze, co mogłam zrobić, ale wiesz, o co mi chodzi. Zawsze mówię ludziom wprost, bo chcę, żeby zrozumieli, ale ostatecznie dzieje się to samo. Ktoś próbuje mnie dotknąć, a ja się wzdrygam. Ktoś próbuje mnie przytulić, a ja sztywnieję. Zawsze starałam się być bardziej uczuciowa, ale to do bani. Widzę w tym niewiele korzyści. Mogę pocieszyć kogoś, kto cierpi, bez problemu, ale intymny dotyk zawsze wydaje się niezręczny i zaprzątam sobie głowę, jak do cholery mam wyjść z tej sytuacji. Kiedyś dużo piłam, więc to trochę pomagało. Mimo to wychodziłam na zimną.
Mój chłopak teraz wie i szanuje moje wahanie, nie bierze tego do siebie i wierzcie lub nie, ale zaszło to u niego dalej niż u kogokolwiek innego. Nie jestem już kłębkiem nerwów i czasami mogę się do niego przytulić, nie zdając sobie sprawy, że ktoś mnie dotyka.
Nie wiem, dlaczego taka jestem, chyba wzięłam to sobie do serca, kiedy mój tata powiedział mi, że mam pełne prawo, żeby mnie nie dotykano. Nie był szczególnie delikatny, kiedy mówił nam (mam starszą siostrę, która nie ma problemu z okazywaniem uczuć), że chłopcy chcą tylko jednego i że to od nas zależy, czy będziemy rozwiązłe. Myślę, że większość dziewczyn w pewnym momencie to usłyszała, więc może to to. Nie wiem, nie mam żadnych odpowiedzi poza wypiciem kilku piw, co nie jest dobrą radą, chcę tylko, żebyś wiedziała, że to nie tylko ty i że w końcu możesz znaleźć wygodnego partnera. Miałam 44 lata, kiedy poznałam mojego chłopaka. Mam nadzieję, że nie zajmie ci tyle czasu znalezienie kogoś, kto zrozumie i nie będzie oczekiwał, że spodoba ci się coś, z czym nie czujesz się komfortowo, i będzie to utożsamiał z twoimi uczuciami do niego. Mój mąż wykorzystał to, żeby mnie zdradzić, więc to ma znaczenie. Powodzenia.
Co powinieneś zrobić, jeśli jesteś w związku i masz naprawdę duże trudności z okazywaniem uczuć?
Po pierwsze, rób to powoli. Nie ma pośpiechu, aby zachowywać się w sposób, który wydaje się niekomfortowy lub nienaturalny.
Po drugie, zastanów się nad sposobami okazywania swojej miłości, które nie wiążą się z dotykiem ani rozmową, np. okazując troskliwość i uwagę, słuchając, interesując się życiem drugiej osoby, wspierając ją, rozśmieszając ją, śmiejąc się z jej żartów, będąc z niej dumną itd.
Po trzecie, praktyka. Zacznij od małych kroków. „Wyglądasz dziś ładnie” i pocałuj. To proste, prawda? Dotknij ich dłoni, gdy mówią coś miłego lub smutnego. Weź popcorn i przytul się, gdy zamierzasz obejrzeć film. Przytulaj się po seksie. Naucz się mówić „Uwielbiam, gdy to robisz/mówisz”, co jest miłym przejściem do „Kocham cię…”
Ważne jest okazywanie uczuć i ważne jest, aby móc okazywać uczucia tym, na których ci zależy. To warte wysiłku, obiecuję.