Czy cynamon jest dobry na skórę?

Cynamon to popularna przyprawa zapachowa i aromatyczna. Przynosi ludziom dużo komfortu w postaci cynamonowych bułeczek, tostów cynamonowych i szarlotek. Jest powszechny w wielu słodyczach; jednak, chociaż mogą smakować dobrze, mogą nie być zbyt dobre dla twojej diety. Niektórzy ludzie nie wiedzą, że cynamon ma wiele korzyści zdrowotnych, a jeśli wyeliminujesz cały cukier, który zwykle mu towarzyszy, może on naprawdę przynieść dobremu organizmowi. Może pomóc we wszystkim, od nadciśnienia tętniczego po cukrzycę, nie wspominając o tym, że jego właściwości przeciwdrobnoustrojowe mogą przynieść korzyści Twojej skórze.

Jeśli zdarzy ci się skaleczyć i nie masz pod ręką żadnego środka antyseptycznego, możesz użyć cynamonu w swojej szafce. Po prostu oczyść ranę, a następnie posyp ją odrobiną cynamonu. Wiadomo, że zabija bakterie i pomaga zapobiegać infekcjom [źródło: Balch ]. Należy jednak zachować ostrożność, ponieważ cynamon również może być drażniący, zwłaszcza w postaci olejków eterycznych. Nałożenie go na skórę może spowodować pieczenie lub zapalenie skóry. Niektórzy ludzie mogą również doświadczyć reakcji alergicznej.

Oprócz tego, że działa dobrze jako środek antyseptyczny, cynamon może pomóc obniżyć ciśnienie krwi i poziom cukru we krwi. Naturalne związki zawarte w cynamonie działają jak insulina, pomagając promować wchłanianie glukozy do komórek. Może również zapobiegać krzepnięciu krwi i obniżać poziom cholesterolu u osób z cukrzycą.

Istnieje kilka sposobów na włączenie cynamonu do codziennych przekąsek. Spróbuj dodać pół łyżeczki cynamonu (2,5 ml) do musu jabłkowego jako smakołyk. Możesz też posmarować plasterkami jabłka masłem orzechowym i dodać odrobinę cynamonu. Jeśli chcesz urozmaicić swój poranny napar, wrzuć go rano do dzbanka na kawę [źródło: Reader's Digest ].

Zobacz linki na następnej stronie, aby dowiedzieć się więcej o korzyściach zdrowotnych cynamonu.

Powiązane artykuły